肌膚保濕做得唔夠

經常出粒粒生暗瘡?因為肌膚保濕做得唔夠!

Apr 11,2020

經常出粒粒生暗瘡?因為肌膚保濕做得唔夠!

保濕肌膚幾乎是每個女生的終生職業,有不少皮膚問題都是因為缺水而衍生的。當皮膚不夠水分,不單止會乾燥咁簡單,肌底細胞探測到皮膚乾涸就會分泌油脂,油脂過盛就會令面部長粒粒或暗瘡。一切的問題都因為肌膚少保濕,只要我們做好保濕,就可以有效對抗相關肌膚問題!

貼士1:面膜不可天天敷

坊間有不少可以為肌膚保濕的面膜,但是不是敷得多就代表好?錯!天天敷面膜會令肌膚的吸收力越來越降低,就像抗藥性一樣,一個禮拜敷一、兩次就已經足夠。另外敷面膜的時間也不要太長,因為時間久了,面膜就會開始變乾,會倒吸收面部水分,反而令水分流失,最佳的敷面膜時間大概是15至20分鐘。

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圖/freepik


貼士2:肌膚要保濕加補濕

不要以為做了補水工序後肌膚就會長期水潤,如果你沒有為肌膚進行保濕,補多多水一樣是沒有用的!因為補濕產品的成份會在空氣中蒸發,塗完補濕產品後,要再塗些鎖水的護膚品,把補充了的水分鎖在肌膚細胞中,減少蒸發,做到真正的保濕!

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貼士3:經常為肌膚補水

保濕霜及保濕精華的確對肌膚保濕有效,不應只在乾燥天氣使用,夏天時也要勤保濕,你可以在起床和睡前塗一些輕盈的保濕精華,最好含有透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分;如果你長期在冷氣地方工作,可以準備保濕噴霧,當皮膚感覺乾燥時,就可以每隔2至3小時噴一噴為肌膚保濕,再手指輕拍面部以助吸收。另外,你也可以濕毛巾輕敷面部,之後再塗上鎖水精華,也可以在室內放加濕器,讓周遭環境保持一定濕度,肌膚自然不會太乾啦!

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貼士4:小心選用護膚品

不是叫「護膚品」,就對皮膚一定有益無害。每個人的皮膚都不同,應選擇一些具有鎖水效果的精華,並且適合自己的膚質,避免使用過分油膩的護膚品,否則油份太高會會令皮膚油水失衡,變成「內乾外油」的狀況,堵塞毛孔然後生粒粒生暗瘡,想保濕肌膚卻會適得其反。

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貼士5:內在肌膚保濕

你以為用精華為肌膚保濕就夠?太天真了!身體內在不夠水分,塗多多精華都會被抽乾,所以最直接的保水方法就是多飲水,當身體吸收到水分,就透過細胞帶去皮膚,喝水既可以補水,又可以幫助排毒和促進新陳代謝,但要注意當你感到口渴時,其實身體已經缺乏水分一段時間了!所以應自動先覺定時喝水哦!一般成年人一天需要喝8杯水,雖然咖啡、茶這些飲品都有水分,但一天不要喝多過1杯,因為咖啡因是會令肌膚變乾的!

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