10個有效消暑方法
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10個有效消暑方法,幫你過一個涼浸浸的夏天

品生活 Aug 04,2020

炎炎夏日,高溫天氣真係好難頂,稍有不慎很可能中暑,後果可以好嚴重!消暑最便利方法當然是嘆冷氣,不過冷氣長開不單電費貴,而且長期吹冷氣對身體也是不好。其實夏天要消暑散熱還有其他有效方法,一起來看看吧。圖片來源:freepik哪些人容易中暑?講哪些消暑方法之前,首先我們要知道哪些人特別容易中暑-小朋友、老人家、過度肥胖者和長期病患者(例如高血壓患者)都是高危人士。因爲小朋友的汗腺少且未發育成熟,相比於成年人更不易排汗散熱;老人家的排汗功能較弱,新陳代謝較慢;而過肥人士的皮下脂肪厚,身體難以散熱。當我們在酷熱環境下出現頭暈、頭痛、面色蒼白、嘔吐、四肢乏力等熱衰竭症狀,說明有中暑的前兆,如果仍不想方法降溫消暑,患者體溫升到攝氏41度以上就是...