去旅行遇著時差失眠勁掃興
品生活

【又失眠】去旅行遇著時差失眠勁掃興 點先可以瞓個好覺?

品生活 Jun 20,2020

到外地遊玩或公幹時,最怕遇上兩種身體況狀,一種是水土不服,另一種就是時差失眠。如果你的目的地是亞洲國家,情況可能沒那麼嚴重,但如果你飛往地球的另一面,如歐洲、美洲等地,時區與香港相差八至十多小時,幾乎是日夜顛倒,令人難以適應,想去旅行玩得盡興,看看以下幾招可否幫你解決時差失眠問題吧!圖片來源:Freepik1. 預先適應當地時差預早習慣當地時差是個解決時差失眠問題的好方法,出發前可以預先查一下當地的時區,如果目的地是北美地區,跟你居住的地方時差慢約10小時,你可以比平日遲5至6小時睡,習慣一下當地的睡眠時間,不用一下子就把生活延慢10小時,可以循序漸進,這樣到達目的地時就可以盡快適應,減低時差失眠機會及更易入睡。 2. 曬太陽曬太陽...

  • 隱世巴黎景點
    7個隱世巴黎景點 讓你感受浪漫之都的另一面

    提起巴黎景點,大家腦海中第一時間都是會是艾菲爾鐵塔、羅浮宮、巴黎聖母院等等。這些景點是巴黎的標誌性代表,見證著這個城市在數百年內的變遷,無論看十次、二大次都不會膩。不過除了這些家喻戶曉的景點,巴黎還有很多隱世地方,可以讓你深入了解浪漫之都的另一面。1. 維克多‧諾亞(Victor Noir)之墓應該沒有太多人聽過他的名字吧,維克多是一位為民請命的巴黎記者,已經離世將近150年。當時他在報章上公然批評拿破崙三世的表兄,結果被王子槍殺,過身時只有22歲。後來他的葬禮有逾十萬民眾參加,之後更引起了新一輪的法國民權運動。他的墓穴亦成了一個巴黎景點,令人最摸不著頭腦的是,不少旅人來到拜祭他時,都會親吻維克多的咀唇和、把花放在禮帽中和摸他的下體...

    周圍去 May 11,2020

  • 科莫多島
    除了探望科莫多龍!科莫多島還有五大必做事情!

    常常聽見科莫多島有科莫多龍,到底除了科莫多龍,那裡是不是一無所有?那科莫多島又在哪裡?我們今天就一起出發去這個隱世群島,看看到底有什麼可以玩!科莫多島、帕達爾島、林卡島三大島嶼,加上26個小島,都是屬於印尼科莫多國家公園的領域,面積共733平方公里。公園於1991年獲聯合國教科文組織訂為世界遺產之一,致力保護科莫多龍,以及不同海洋生物和自然生態,維持生物多樣性。粉紅沙灘 粉紅沙灘是科莫多島的必去名勝,從船上看過去,沙灘看起來很白,但近距離看的時候,就會看到浪漫的粉紅色。地球上只有七個粉紅色海灘,科莫多島就擁有其中一個。沙粒變成粉紅色的原因大概有兩個,第一個說法是枯死的紅色珊瑚混合了白色沙子,第二個說法是由孔蟲的微觀動物造成。不過無論...

    周圍去 May 10,2020

  • 學懂截順風車的Do-and-Don’t
    學懂截順風車的Do and Don’t 讓你旅行出路遇貴人!

    香港地的其中一個特色就是交通方便、四通八達,甚少會需要順風車的情況,所以吸引不少旅客來港旅遊。而同樣地,香港人亦十分喜歡外遊,不過外國有不少地方的交通都十分「濕滯」,可能要相隔數個小時才有第二班車。如果遇上這個情況,你有兩個解決方法,第一就是佛系等車,乖乖的等下一班車的來臨,第二就是撞手神,看看有沒有順風車搭!而截順風車其實也有技巧的,就讓小編們把自己的經驗分享一下吧!Do1.截順風車時用一張大紙牌寫下你的目的地,讓司機可以清晰看見,若果他們的目的地跟你一樣,那你成功截到順風車的機會就會大增。另外,也有一個文化就是舉起大姆指,有相關載遊客經驗的司機就會明白你在求助。同時也可以跟司機有眼神接觸,讓他們知道你在請求他們。2.選擇較多車輛...

    周圍去 Apr 23,2020

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周圍去

來一場深度旅遊 探索杜拜極盡奢華的背後文明

周圍去 Apr 16,2020

杜拜是近年的旅遊熱點,提起杜拜,相信大家在腦海第一時間浮現出的,都是紫醉金迷的景象和金光璀璨建築物。貴為全球最富有的國家之一,杜拜的發展可算是一個神話。杜拜是阿拉伯聯合大公國的主要經濟重鎮,於1966年發現石油,1969年起開始出口,在短時間內迅速發展成全球最大經濟體之一。但原來在此之前,杜拜只是以捕魚、造船和採珍珠為主要商業活動。所以今次就想介紹一些跟杜拜歷史和文明有關的旅遊景點,大家去杜拜旅遊時,就不要只去哈里發塔、帆船酒店這類大路景點嘍~圖片來源:Wikipedia杜拜博物館要全面了解一個國家的歷史文明,到當地的博物館參觀就是最快捷的方法。杜拜博物館可謂杜拜的必去旅遊景點。博物館坐落於有二百多年歷史的Al-Fahidi堡壘中,...

  • 日本旅遊時要注意禁忌6-1
    【遊日注意】去日本旅行要知禁忌 分分鐘闖禍都唔知!

    日本人是出名守禮的民族,凡事都有規有矩,所以我們到日本旅遊時要注意禁忌,不能只顧玩樂,也需要入鄉隨俗,尊重人家的文化。雖然同為亞洲人,但日本的文化與香港還是有點出入,所以以下就來跟大家看看日本有什麼特別的文化~圖片來源:Pixabay餐桌禮儀餐桌禮儀並不是西方國家獨有的文化,我們到日本旅遊同樣需要注意,在日本用餐前我們一般會說「いただきます!」(itadakimasu),就是「我不客氣了!」的意思,而用餐後就會說「ごちそうさま」(gochisosama),就是「謝謝款待!」。而日本人是不太喜歡吃剩食物,亦沒有「打包」的文化,但他們跟華人一樣,會等齊人才開餐。壽司文化來到日本怎能不吃壽司?但原來食壽司也有特別的禮儀,一般有兩種方式:一...

    周圍去 Apr 16,2020

  • 走進中世紀英國古堡
    走進中世紀英國古堡 追蹤珍貴歷史足跡

    英國的古堡永遠都給人一種似遠又近的感覺,華麗高雅的外型仿佛不應在這個時空中存在,但又經常出現在電影、劇集中。每個古堡都有它獨特的故事,見證著世紀的變遷。今次小編就為大家挑選了5個英格蘭絕美古堡,一起走進中世紀的國度吧!圖片來源:Wikipedia、Pixabay溫莎堡 (Windsor Castle)相信溫莎堡對大家都不陌生,它是世界上最古老的城堡之一,也是英國王室溫莎王朝的家族城堡,英女王伊麗莎伯二世至今依然會居住在這裡,幸運的話可能會與她擦肩而過呢!有空不妨到這個古堡探索一下當中的寶藏和參觀內裡的小教堂。華威城堡 (Warwick Castle)華威城堡是由威廉一世於1068年所建成的,其規模、設計和歷史地位都經常被人用來跟溫莎...

    周圍去 Apr 14,2020

  • 計劃行程出發去釜山
    又去首爾?不如下次計劃行程出發去釜山!

    每次去韓國都是去首爾買衫買鞋?其實韓國還有好多不同的地方值得去,今次就就為大家準備了一個豐富的釜山行程!釜山位於韓國東南端,是韓國的第二大城市,緊隨首都首爾,它亦是韓國最大的港口城市。下次去韓國不妨去釜山玩一轉!圖片來源:Wikipedia梵魚寺行程第一站就是釜山的梵魚寺,梵魚寺是韓國五大名寺之一,位於金井山上,於公元678年建成。相傳在金井山上有一條金魚從天而降到這裡,寺廟因而得名。大家來到梵魚寺時一定要留意一下正殿大雄殿的紋龍天棚,這個正殿是在壬辰倭亂後重新修建的,天棚上有幾條栩栩如生的巨龍,其設計是朝鮮的寺廟建築中獨一無二的。太宗台公園行程第二站來到釜山太宗台公園是釜山的休閒區,適合男女老幼一家大細遊玩,以迷人的岩灘、歷史悠久...

    周圍去 Apr 13,2020