網絡大熱的3款減肥餐單
潮流妝扮

【減肥必睇】網絡大熱的3款減肥餐單 睇下邊款最岩你!

潮流妝扮 Jun 09,2020

因為這個原因,彈性素食的門檻較傳統素食低。它榮獲《美國新聞》「最低難度飲食法」的第二位,對定力不足的人來說絕對是好消息。此外,加入少量肉類更可避免因為素食而引致的營養不良。

  • 7種護肝食物
    捱夜壓力大易傷肝 7種護肝食物你要知!

    1│葡萄柚葡萄柚這種食物含有天然的護肝抗氧化劑,有助保護細胞和減低肝臟患上炎症的風險,如肝纖維化。肝纖維化是指肝臟中積聚過多結締組織,從而引起的慢性炎症。這種抗氧化劑同時可以增加燃燒脂肪所需的酶數量,防止多餘的脂肪積聚,絕對是對抗損傷和炎症的護肝食物!2│堅果仁堅果仁除了是護心食物,更可以護肝,它富含脂肪、包括抗氧化劑...

    關注健康 Apr 01,2020

  • 7種CP值超高食物推介
    邊個話超級食物一定又貴又細 7種CP值超高推介

    西蘭花是十分常見的食物,但叫得做超級食物當然表示它有豐富的營養價值,比如:維他命C,幫助身體抗氧化、改善肌膚;維他命K和鈣,改善鈣質吸收;大量水溶性膳食纖維,促進腸道蠕動,預防患上大腸癌、心血管病風險。

    關注健康 Jan 04,2020