網絡大熱的3款減肥餐單
潮流妝扮

【減肥必睇】網絡大熱的3款減肥餐單 睇下邊款最岩你!

潮流妝扮 Jun 09,2020

純粹素食在對減肥有效果的時候,卻不利於人體對於蛋白質等營養物質的吸收,故一味的過純素減肥相當來減肥,看上去有減肥效果,長久堅持下去對健康沒有幫助。

  • 7種護肝食物
    捱夜壓力大易傷肝 7種護肝食物你要知!

    堅果仁除了是護心食物,更可以護肝,它富含脂肪、包括抗氧化劑、維他命E等,這些成分不但可增強身體免疫力,更可以改善肝酶水平。亦有研究發現,平日多進食堅果仁的人比進食少量的人罹患非酒精性脂肪肝的風險更低,故堅果絕對是種護肝的重要食物。

    關注健康 Apr 01,2020

  • 7種CP值超高食物推介
    邊個話超級食物一定又貴又細 7種CP值超高推介

    西蘭花是十分常見的食物,但叫得做超級食物當然表示它有豐富的營養價值,比如:維他命C,幫助身體抗氧化、改善肌膚;維他命K和鈣,改善鈣質吸收;大量水溶性膳食纖維,促進腸道蠕動,預防患上大腸癌、心血管病風險。

    關注健康 Jan 04,2020