預防季節性流感與新型肺炎
關注健康

時刻提高防護意識 預防季節性流感與新型肺炎

關注健康 Apr 04,2020

香港人的應變能力可謂冠絕全球,特別在預防流感方面,因為我們經歷過非典型肺炎、禽流感、豬流感等疫症,加上年頭開始的大規模武漢新型肺炎更加叫人時刻打醒十二分精神。其實除了在疫情期間,我們平日都應該有防護意識,要全面預防流感就要注意以下幾方面:1. 保持健康生活習慣

  • 急性濕疹可大可小
    急性濕疹可大可小!了解清楚盡快對症下藥

    急性濕疹是一種非常痕癢的皮疹,嚴重的話患處會出現水泡,當水泡破了後,就會出水或漿液,所以千萬不要搔抓患處,因為很容易受細菌感染,出現膿皰或血水,整個過程大約一個星期至十多日。若不好好處理急性濕疹,就會變成慢性濕疹,慢性在晚間特別痕癢,影響睡眠。濕疹患處皮膚會開始變得粗糙,顏色變得暗淡,像是長繭一樣,而病症會長而難斷尾。

    關注健康 Apr 02,2020

  • 預早防範防止關節退化
    行樓梯膝頭咯咯聲?預早防範防止關節退化!

    運動鍛煉可以延緩關節退化,使其保持靈活,不常運動的人會容易導致關節僵硬,甚至做一些普通動作也會疼痛。所以我們應每星期做低等強度運動,例如騎單車、散步、游泳等等,都可以保持關節潤滑。

    關注健康 Mar 13,2020

  • 提高自身免疫力
    預防勝於治療 提高自身免疫力跟病菌說不

    此外,應避免暴飲暴食;進食過多垃圾食品,如炸物、含精製糖的食品等等;避免吸煙飲酒,因為這些習慣都會降低免疫力,削弱免疫系統。

    關注健康 Mar 10,2020