預防季節性流感與新型肺炎
關注健康

時刻提高防護意識 預防季節性流感與新型肺炎

關注健康 Apr 04,2020

香港人的應變能力可謂冠絕全球,特別在預防流感方面,因為我們經歷過非典型肺炎、禽流感、豬流感等疫症,加上年頭開始的大規模武漢新型肺炎更加叫人時刻打醒十二分精神。其實除了在疫情期間,我們平日都應該有防護意識,要全面預防流感就要注意以下幾方面:1. 保持健康生活習慣

  • 急性濕疹可大可小
    急性濕疹可大可小!了解清楚盡快對症下藥

    激素和壓力,荷爾蒙水平發生變化時也有可能令濕疹症狀加劇及惡化。濕疹不是傳染性疾病,它雖然不可以完全治愈,但症狀是可以控制的。

    關注健康 Apr 02,2020

  • 預早防範防止關節退化
    行樓梯膝頭咯咯聲?預早防範防止關節退化!

    運動鍛煉可以延緩關節退化,使其保持靈活,不常運動的人會容易導致關節僵硬,甚至做一些普通動作也會疼痛。所以我們應每星期做低等強度運動,例如騎單車、散步、游泳等等,都可以保持關節潤滑。

    關注健康 Mar 13,2020

  • 提高自身免疫力
    預防勝於治療 提高自身免疫力跟病菌說不

    良好的個人衛生時刻保持個人衛生對於提高免疫力是十分重要的,要減少生病首先就要阻止病菌進入體內。每次進食前或回家後都應該徹底清潔雙手;因為病毒和細菌很容易通過眼睛、嘴巴和鼻子進入體內;打噴嚏或咳嗽時應以紙巾蓋住口鼻,遏制細菌傳播;身體上有傷口應妥善處理;烹飪時應把食物煮熟,生食與熟食應分開存放,避免交叉污染。充足的睡眠睡...

    關注健康 Mar 10,2020