關注健康
時刻提高防護意識 預防季節性流感與新型肺炎
關注健康 Apr 04,2020
香港人的應變能力可謂冠絕全球，特別在預防流感方面，因為我們經歷過非典型肺炎、禽流感、豬流感等疫症，加上年頭開始的大規模武漢新型肺炎更加叫人時刻打醒十二分精神。其實除了在疫情期間，我們平日都應該有防護意識，要全面預防流感就要注意以下幾方面：1. 保持健康生活習慣
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急性濕疹可大可小！了解清楚盡快對症下藥
急性濕疹是一種非常痕癢的皮疹，嚴重的話患處會出現水泡，當水泡破了後，就會出水或漿液，所以千萬不要搔抓患處，因為很容易受細菌感染，出現膿皰或血水，整個過程大約一個星期至十多日。若不好好處理急性濕疹，就會變成慢性濕疹，慢性在晚間特別痕癢，影響睡眠。濕疹患處皮膚會開始變得粗糙，顏色變得暗淡，像是長繭一樣，而病症會長而難斷尾。
關注健康 Apr 02,2020
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行樓梯膝頭咯咯聲？預早防範防止關節退化！
運動鍛煉可以延緩關節退化，使其保持靈活，不常運動的人會容易導致關節僵硬，甚至做一些普通動作也會疼痛。所以我們應每星期做低等強度運動，例如騎單車、散步、游泳等等，都可以保持關節潤滑。
關注健康 Mar 13,2020
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