拔除智慧齒
關注健康

拔除智慧齒之前 必先注意以下兩個問題

關注健康 Sep 25,2020

在一般情況下,只有已導致或可能導致問題的智慧齒需要被拔除。到目前為止,仍未有科學證據證實拔除沒有影響健康的智慧齒有什麼好處。相反,拔除手術通常會引致不適和帶來副作用。很多人的智慧齒完全埋在牙槽骨內,沒有長出。在歐洲,高達80%的年青成人至少有一隻智慧齒仍未長出。這情況較常見於下顎,因為下顎的空間通常比上顎小。有時,其他牙齒會佔據了智慧齒的位置,又或者智慧齒會出現斜生/橫生的問題。沒有長出的智慧齒又叫做「阻生智慧齒」,它們通常不會產生任何問題。有時它們會造成痛楚、腫脹、蛀牙或牙齦發炎。阻生智慧齒亦可能令其他牙齒移位。另外,智慧齒也可能長出一半便停下來,這情況也不一定會引起問題。圖/Freepik在什麼情況下應該拔除智慧齒?問題的關鍵在...

  • 去油漬廚房4地方清潔
    【去油漬】廚房4地方清潔,原來抽油煙機、爐頭要咁洗…

    清潔廚房最難搞的是如何把煮食時產生的油煙污漬洗乾淨,有些油漬是長年累月下來的,如果只想用死力去清潔,隨時花上大半天時間也未能做到。廚房中除了用具容易黏上一塊塊油漬外,像抽油煙機、爐灶、牆壁都是清潔廚房去油漬時的Big Boss,下面就介紹面對這些地方可以怎清潔去油漬,一起來看看吧。圖片來源:pinterest、freepik抽油煙機抽油煙機可以說是油漬殘留的重災區,清洗抽油煙機可以使用「梳打粉+醋+水」方法,有效去油漬。把梳打粉、白醋及水按比例1:1:1,先用水溶解梳打粉,再放醋,放醋的時候要注意慢慢地放,不然會溢出大量泡泡。然後就可以把抽油煙機的部件分拆下來,將溶解好的混合液噴在抽油煙機及部件上,靜置10-15分鐘,之後用牙刷和清...

    品生活 Sep 11,2020

  • 除塵方法令家居乾乾淨淨
    屋企多塵好煩惱?6個除塵方法令家居乾乾淨淨

    屋企明明已經常常打掃,但仍然是滿佈塵埃,你是否有這樣的煩惱?塵埃不單只令地方污糟,而且還暗藏很多細菌和致敏原,可能刺激你咳嗽或流鼻水,情況嚴重還有可能誘發哮喘等支氣管問題。不想家中塵埃處處,就要識得以下6個除塵防塵方法啦!1. 回家後立即換衫換鞋家中經常出現塵埃,其中一個原因是我們將外面的塵埃帶回家中,如果回家後不立即進行更換,衣服和鞋上的塵埃就會隨我們走動而在家中四處抖落。所以回家後應立即換上家居服和室內鞋,而像是背囊、手袋的物品也要放好。2. 收納好雜物家中的雜物太多也容易導致塵埃堆積,例如書本、報紙雜誌等容易「鋪塵」,我們可以用有蓋的收納箱將那些雜物分類收納好,這個方法既可以除塵、防塵,又可以有序地將雜物分類。3. 在合適的時...

    品生活 Sep 09,2020

  • 防蚊方法
    【夏天多蚊】8個常見有效防蚊方法,等你唔會周身痕

    夏日炎炎,除了高溫天氣難頂外,被蚊咬也是一大煩惱。蚊,不單止叮咬後會令人皮膚痕癢,而且會傳播登革熱、日本腦炎等疾病,所以夏天防蚊絕對不可不理!市面上有不同的防蚊產品,也有坊間各種天然防蚊方法,今次就挑了8常見、有效的防蚊方法,看看哪一種適合你。圖片來源:freepik、pinterest點解我們會被蚊咬?提到防蚊方法,有沒有想過為什麼蚊是如何找人咬的呢?原來蚊主要是透過觸角追蹤空氣中二氧化碳的濃度、溫度和氣味,並以視覺輔助找尋「獵物」。當你剛做完運動,急促的呼吸會釋放出大量的二氧化碳、身上也會散發濃烈汗味,這時就會吸引蚊飛近叮咬。此外,研究顯示穿深色衫和O型血的人也會「惹蛟一族」。不想被蚊咬到周身痕?以下防蚊方法會不會是你的選擇:1...

    品生活 Aug 12,2020

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品生活

10個有效消暑方法,幫你過一個涼浸浸的夏天

品生活 Aug 04,2020

炎炎夏日,高溫天氣真係好難頂,稍有不慎很可能中暑,後果可以好嚴重!消暑最便利方法當然是嘆冷氣,不過冷氣長開不單電費貴,而且長期吹冷氣對身體也是不好。其實夏天要消暑散熱還有其他有效方法,一起來看看吧。圖片來源:freepik哪些人容易中暑?講哪些消暑方法之前,首先我們要知道哪些人特別容易中暑-小朋友、老人家、過度肥胖者和長期病患者(例如高血壓患者)都是高危人士。因爲小朋友的汗腺少且未發育成熟,相比於成年人更不易排汗散熱;老人家的排汗功能較弱,新陳代謝較慢;而過肥人士的皮下脂肪厚,身體難以散熱。當我們在酷熱環境下出現頭暈、頭痛、面色蒼白、嘔吐、四肢乏力等熱衰竭症狀,說明有中暑的前兆,如果仍不想方法降溫消暑,患者體溫升到攝氏41度以上就是...

  • 失眠食物
    香港人失眠成常態?5種失眠食物解決一夜無眠

    十個香港人有七個都嘗試或正經歷過失眠,上班時沒精打采,疲憊地回家卻睡不著,第二天又是沒有精神,惡性循環下令心情更差,工作效率降低,甚至影響健康!其實解決失眠的食物就在附近,嘗試以下5種失眠食物,或許就能讓你倒頭大睡!圖片來源:Freepik1. 香蕉香蕉既有豐富的鎂和鉀,亦有褪黑色素和色胺酸。褪黑激素是一種有助調節睡眠的荷爾蒙,令人可以更快入睡及提升睡眠的質素;色胺酸是人體必須胺基酸之一,有利於製造血清素,重整神經系統,使人感到放鬆,從而渴望睡眠。重點是人體不能自行製造色胺酸,因此要從食物中攝取。香蕉除了是安眠神物,其卡路里低,食物纖維含量豐富,可以促進排便消化,有助減肥。2. 堅果腰果、核桃、芝麻、開心果、瓜子等堅果類食品含豐富的...

    關注健康 Jul 09,2020

  • 美容覺
    睡出水潤白嫩肌膚 懶人必定要識的「美容覺」

    當愛美的女生發現自己的肌膚出了瑕疵,多數就立即去購買昂貴的護膚品或美容院服務,但很多女生不知道,睡覺才是最天然無害的美容招數。「美容覺」可以令女生在休息同時養顏美容,立即看看箇中原由啦!圖片來源: Freepik最大的原因是當人在睡覺時,腦部會進入休眠,而皮膚及器官將會得到大部份營養,以進行修復與再生。而深沉的睡眠亦可最大分泌生長荷爾蒙,可以使身體修復損傷,亦促進膠原蛋白增生,使肌膚保濕力增強,呈現水嫩光澤。睡個好覺,其實就等於是睡個「美容覺」。但要留意的是「美容覺」,是指女生每天規律地在某個時段中睡眠,多指晚上十點至隔天凌晨兩點的黃金時間。這段時間是肝臟排毒的好時機,當排清毒素,養好肝臟,氣血暢通下臉色自然會紅潤。如果想知道「美容...

    關注健康 Jul 08,2020

  • 這幾種食物可以治療失眠
    【又失眠】這幾種食物可以治療失眠?!終於有覺好瞓!

    失眠比死更難受,明知身體需要休息,卻遲遲睡不著。每次失眠時,你第一時間想起的解決方法是什麼?千萬不要是安眠藥!試試從食物入手解決失眠問題,飲食對我們的日常生活有莫大的影響,長期倚賴藥物並不是一個好辦法。下次遇著失眠時,不妨試試在睡前兩、三個小時前吃以下七種食物,舒緩失眠問題。圖片來源:Freepik1. 粟米吃完飯後特別睏?是碳水化合物在作怪。碳水化合物可以刺激胰島素,從而增加色胺酸,促進睡眠。碳水化合物含糧越高的食物安眠作用越強,粟米就是解決失眠的好食物!不過像餅乾和糖果等食物對治療失眠就沒有太大作用,因為它們含量大量糖分,糖分會使血糖升高,令人更容易「扎醒」。2. 奇異果奇異果也是另一個治療失眠的食物選擇,它含有大量5-羥色胺和...

    關注健康 Jun 27,2020