心臟病先兆要注意
關注健康

【健康警號】9個表現可能係心臟病先兆要注意!

關注健康 Sep 23,2020

心臟病是香港頭三名常見致命疾病,而隨住我們的生活習慣改變心臟病有年輕化的趨勢,即使你不是「七老八十」也應該注意自己的心臟健康,特別是身體出現不尋常反應的時間,更要小心可能是心臟病的先兆,可能找醫生做一做檢查比較穩妥。

  • 預早防範防止關節退化
    行樓梯膝頭咯咯聲?預早防範防止關節退化!

    運動鍛煉可以延緩關節退化,使其保持靈活,不常運動的人會容易導致關節僵硬,甚至做一些普通動作也會疼痛。所以我們應每星期做低等強度運動,例如騎單車、散步、游泳等等,都可以保持關節潤滑。

    關注健康 Mar 13,2020

  • 提高自身免疫力
    預防勝於治療 提高自身免疫力跟病菌說不

    每逢轉季或遇上大型疫症爆發都會令人心惶惶,預防疾病措施固然要做足,但自身免疫力也是重要的一環,等到患病時才治療就太遲了,所以我們要提高免疫力,養成以下的好習慣,鍛鍊出強健體魄!

    關注健康 Mar 10,2020

  • 免疫力系統失調警告
    身體出現6個問題可能是免疫力系統失調警告!

    研究指出,人體的免疫力有超過70%是在腸道,如果出現免疫力系統失調那最直接影響的就是腸道健康方面,可能經常肚痛肚痾、便秘、腸胃炎等,繼而引發身體一連串疾病,特別是在冬天時更容易受諾沃克病毒和輪狀病毒等入侵感染。

    關注健康 Jan 19,2020

癡肥會令身體有嚴重負擔
關注健康

癡肥離你不遠?! 一齊睇下可以點補救

關注健康 Jan 15,2020

香港人除左了煩上車買樓無屋住之外,最擔心的當然是自己的健康,無論對著傳染疾病抑或常見都市病其實都要多加提防、注意!癡肥,作為其中一個常見都市病,在香港的情況愈來愈普及,即是未來會有更多人可能因為癡肥而引起病痛,例如心血管疾病。根據衛生署資料,原來香港有超過一半的人是超重或肥胖、估計有290萬人因此患有高膽固醇問題!