睡眠不足會導致皮膚問題
潮流妝扮

【美容覺的重要性】仲捱夜?睡眠不足會導致5個可怕的皮膚問題!

潮流妝扮 Jun 24,2020

「再多五分鍾!」你總有原因令讓自己夜瞓,煲劇、打機、傾電話,每晚都捨不得去睡,然後明天又帶著殘留的軀殼去上班,每日都睡眠不足,身體根本不能好好休息,除了會令抵抗力下降、增加器官負擔,還有一個令女孩最擔心的問題,就是皮膚會變差,大家看看自己的身體有沒有響起這些警號!圖片來源:freepik皮膚出現皺紋睡眠不足除了會使身體疲憊,經常提不起勁外,更會令皮膚老化!身體一般都會在夜間進行修復工程。在這段時間裡,身體會分泌一種名為褪黑激素的抗氧化劑,這種物質可以幫助皮膚抗氧化,延緩衰老。所以如果你長期睡眠不足不但會令免疫系統和內臟等受罪,就連皮膚也遭殃,因為當褪黑激素分泌減少,皮膚就會開始失去彈性,甚至出現皺紋。皮膚乾燥失去彈性當你發現你的皮膚...

  • 推介5款人氣粉餅
    【好物推介】5款人氣粉餅打造最強透明底妝!

    一向備受推介嘅粉餅不外乎有幾個特質:一,夠貼薄;二,遮瑕度夠,因為香港長期處於一個又濕又熱的天氣,加上如果你的皮膚較油膩,出門前化好的妝,出門後半個鐘內就溶掉。今次小編推介的5款粉餅就集貼薄與遮瑕於一身,最適合化自然祼妝!1. M.A.C Studio Fix Powder Plus Foundation要有強大的遮瑕力,並不等於厚粉。這款來自M.A.C s Studio Fix系列的粉底可謂底妝皇者,不論你的膚色如何,都可以輕鬆與粉餅融為一體,推介度極高!只需用粉撲輕輕印上皮膚,就可以讓皮膚看上去均勻無瑕,即使用了保濕霜和防曬霜,都可以與皮膚輕鬆融合,有效控油,不會出現浮粉狀態,適合任何膚質,效果更持久長達8個小時。圖/macco...

    潮流妝扮 Apr 15,2020

  • 5個簡單步驟令毛孔收細
    毛孔粗大好顯眼?做好5個簡單步驟令毛孔收細!

    成日以為自己皮膚差?其實很大機會是毛孔粗大令皮膚看上不光滑,想收細毛孔除了日日夜夜搽護膚品,其實還要從生活習慣入手,找出導致毛孔粗大的原因,從根源入手對症下藥!圖片來源:freepik勤加補水毛孔粗大的原因離不開污垢和油脂撐大毛孔,而令皮膚過量分泌油脂的原因就是乾燥缺水,太多油脂便會造成毛孔閉塞,加上平日空氣中的污垢,毛孔就會越來越粗大。要收細毛孔,就要多加為皮膚保濕,當皮膚夠水潤,毛孔自然不會分泌過多油脂啦~多補充膠原蛋白隨著年齡增長,身體的新陳代謝就會減慢,皮下組織脂肪層中的膠原蛋白亦同時會流失,導致肌膚鬆弛老化和缺乏彈性,若果不多加保養,久而久之,毛孔就會變得粗大,膚色亦變得暗啞。要收細毛孔,就要勤加補充膠原蛋白,多吃牛筋、海...

    潮流妝扮 Apr 12,2020

  • 肌膚保濕做得唔夠
    經常出粒粒生暗瘡?因為肌膚保濕做得唔夠!

    保濕肌膚幾乎是每個女生的終生職業,有不少皮膚問題都是因為缺水而衍生的。當皮膚不夠水分,不單止會乾燥咁簡單,肌底細胞探測到皮膚乾涸就會分泌油脂,油脂過盛就會令面部長粒粒或暗瘡。一切的問題都因為肌膚少保濕,只要我們做好保濕,就可以有效對抗相關肌膚問題!貼士1:面膜不可天天敷坊間有不少可以為肌膚保濕的面膜,但是不是敷得多就代表好?錯!天天敷面膜會令肌膚的吸收力越來越降低,就像抗藥性一樣,一個禮拜敷一、兩次就已經足夠。另外敷面膜的時間也不要太長,因為時間久了,面膜就會開始變乾,會倒吸收面部水分,反而令水分流失,最佳的敷面膜時間大概是15至20分鐘。圖/freepik貼士2:肌膚要保濕加補濕不要以為做了補水工序後肌膚就會長期水潤,如果你沒有為...

    潮流妝扮 Apr 11,2020

食素的7大好處
關注健康

【都市人注意】食素的7大好處:皮膚靚又抗癌

關注健康 Mar 14,2020

香港人愛吃肉,但會攝入過多脂肪、蛋白脂、糖分,又少吃菜,因此造成了營養失調,不健康的飲食習慣,會令都市人更容易引起如肥胖、糖尿病等長期疾病。而食素,是指以水果、蔬菜、穀物、豆類、種子及堅果等植物類食品為主,如果不是食素狂熱者,也可以吃肉,但多菜少肉是絕對的食素者「宗旨」。 圖片來源:Freepik食素的好處1:延長益壽2013年美國醫學會研究顯示,素食者比非素食者的死亡率(任何致命原因)低出12%,顯示有助長壽。不過坊間亦有不少爭論,但其實食素能夠讓腸胃比較健康,而腸胃是決定人類抵抗力的重要器官之一。另外,素食者多數比非素食者更注重生活習慣,包括早起早睡、多做運動、多吃生果等,對自己身體有要求,自然比起一般人更健康,生命更長壽。食素...

  • 肌膚缺水點算好
    肌膚缺水點算好?5款人氣保濕面霜幫你重拾水潤白滑肌

    肌膚缺水是個一年四季都要面對的問題,夏天太陽曬,出街不久就曬得又乾又紅,冬天乾燥更加不用說,面部長期肌膚缺水,嚴重甚至會出現疼痛感。當皮膚處於乾燥狀態,就會分泌油脂,油脂過盛就會衍生各種皮膚問題,如暗瘡、粉刺、毛孔粗大等,所以要時刻保濕,以下小編私心推介給大家的人氣保濕面霜:1. DIOR 水活力嫩肌精華啫喱乳霜DIOR的啫喱乳霜給人一種清新淨透的感覺,蘊含錦葵花及巴爾幹苣苔成分,達致保濕、滋潤及調節肌膚平衡三合一的修護效能,保濕效能維持一整天,早晚使用,即時喚醒肌膚,肌膚不再缺水,回復健康柔滑素肌。圖/DIOR官網2. 日本 I-MJU Hatomugi日本薏仁保濕水凝霜這款保濕水凝霜成分天然,含有天然植物成分薏苡仁精粹,保濕成分...

    潮流妝扮 Mar 11,2020