午睡並非偷懶
吹水話題

午睡並非偷懶!每天睡一睡能提升超過五成集中力!

吹水話題 Jun 26,2020

午睡就等於唔夠瞓?就等於懶惰?非也!休息只是為了走更長的路!不知道各位讀者有沒有午睡的習慣呢?不要以為午睡是托兒班孩子或老人家的專利,其實作為一個年輕人或成人也應該養成午睡的習慣,因為午睡的好處多蘿蘿。就讓喜歡睡覺的小編告訴大家午睡如何讓你的工作效率就大大提高。圖片來源:Freepik讓體身回復體力睡眠是我們讓身體恢復元氣的時候,如果長期睡眠不足,有機會導致過度肥胖、抑鬱症、免疫系統失調、心臟病等不同疾病,所以適量的午睡可以為我們的身體叉叉電。據權威雜誌《Nature Neuroscience》指出,高品質的午睡與晚上的睡眠並無大分別,同樣可以為身體帶來不少好處,工作了一整個上午,午睡可以能夠補充上午消耗了的體力,而晚間睡眠則可以讓...

  • 3句話禮貌又合理的拒絕應酬
    不想下班去應酬?用禮貌又合理的3句說話拒絕

    職場應酬一直是不少打工仔苦惱的事,有些人喜歡與同事或老闆下班後繼續玩樂閒聊,但有些人就是不喜歡額外的交際,放工只想回家休息睡覺。不過,拒絕也要技巧,如果一句就說「不!」,一定會讓同事對你的印象變壞。或者改變少許說話技巧,用以下3句,就可以順利又禮貌地拒絕他們。圖片來源:freepik、Sheknows1. 不好意思,我約了別人。拒絕下班應酬的最好方法就是本來就已有約會,即使多難纏的同事也好,他們只要聽到你約了其他人,也沒辦法要你失約。而且也可以推卻不是即日的應酬,例如同事們突然興起,說不如約在週末裡聚一聚,而你根本不想連放假的日子也要應酬同事,因此你也可以說:「對不起,我週末已約了別人」。除非你是很重要的角色,否則他們不會為你一個而...

    吹水話題 Mar 27,2020

  • 公司無法拒絕的辭職原因1-8
    5個公司無法拒絕的辭職原因 講完一身輕!

    不少人想辭職的時候會忐忑不安,除了要脫離一直以來的舒適圈外,又怕被上司或人力資源部用力挽留,一心軟就又留了下來,繼續做不想做的工作。但其實有5個有力的辭職原因,說了出口後,公司是絕對無法拒絕的!圖片來源:Freepik 辭職原因1:其他公司提出更好的offer所謂良禽擇木而棲,當您的辭職原因是有其他公司提供更好的offer。福利、薪金、上班環境也比起現有的公司好,公司也很難大幅去挽留您。除非您是不可缺少的人才,公司願意向您加上50%甚至加多的薪金吧!辭職原因2:轉行不少人讀書畢業後的工作,和讀書時期修讀的科目完全不一樣,而當您工作至一個時期後,希望發揮讀書時期的所長(或是發現這一個行業沒有甚麼前途),因此希望想轉回本來科目的行業,公...

    吹水話題 Feb 04,2020

  • 職場應對方法
    【職場】面對各種同事點相處?一文睇晒應對方法

    打工仔日日返工要受老細同客戶的氣已經夠慘,更無奈是身邊總會有一些「19」同事:講是非、無責任、恃老賣老的Old Seafood……要和這些同事相處不好好應對,隨時令自己周身蟻,下面就一齊來睇睇要如何應付這些同事:圖片來源:GettyImages1. 「八公/八婆」同事跟愛講人是非的同事相處最好是忽略他們,盡量不要在公事以外有接觸。如果他們邀請你一齊講是非,你可以多少也「賞下臉」只聽不說、向你打探就說「唔知」,避免他們對你調轉頭講你是非或者把你當作是非始作俑者。2. 「A字膊」同事這類經常卸膊的同事絕對是在辦公室中人見人憎的,一個唔覺意被他入到位就準備做埋佢個份。不想這樣,和卸膊同事相處時要隨時打醒十二分精神、記清自己的工作內容,同時...

    吹水話題 Jan 17,2020

Card image cap
吹水話題

【職場】卸膊同事乞人憎 教你5招神反撃

吹水話題 Jan 13,2020

相信大家返工最頭痛的是每天要面對公司入面唔同乞人憎的同事,Old Seafood自然不在話下,但最難搞同防備的是那些將責任推給你的卸膊同事。唔少人怕和卸膊同事糾纏,結果一次又一次讓步,最後完全失去立場。圖片來源:freepik不管是上中下層都有人愛跳「卸膊操」,隔離位同事、上司老闆都有機會把事件和責任卸膊給你,怎樣拒絕迴避大家不妨參考下這些方法:1. 反卸膊同事之間互相幫助其實好正常,但卸膊同事就會利用其他人的好心,面對那些過來卸膊的同事,你可以搶先表示自己「工作繁重」希望對方幫忙分擔,千祈不要叫人做晒,令卸膊同事反過來指控你或說你壞話。2. 問、問、問有時有些情況下令你無法明言拒絕卸膊同事,你可以不斷拋出問題(不是質問)要對方告訴...