缺鈣5大症狀話你知
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5大症狀話你「缺鈣」 唔係老人家先要注意

關注健康 Jan 12,2020

不過,香港食安中心的總膳食研究報告就透露香港人普遍鈣質攝取不足,超過90%成年人每日鈣質攝取量低過世衞建議標準。缺鈣除了會引致骨質疏鬆、骨折等骨骼問題外,仲會影響心臟、各器官和肌肉,如果你出現以下症狀好可能有缺鈣問題而不自知: