關注健康
捱夜壓力大易傷肝 7種護肝食物你要知！
關注健康 Apr 01,2020
因為它們含有多種有益植物化合物，可以減少炎症，防止肝臟受損和增加抗氧化劑水平。連續三個月進食一定份量的葡萄籽提取物可以改善肝功能，不過要留意，葡萄籽提取物是葡萄的濃縮形式，跟食用整粒葡萄的效果不是完全相同的，建議各位可以購買葡萄籽提取物的相關保健產品。7│西蘭花最後一種護肝食物就是西蘭花，它可以預
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邊個話超級食物一定又貴又細 7種CP值超高推介
曾經何時藍莓作為護眼超級食物被加以宣傳，不雖然今時今日鋒頭已經被其他超級食物蓋過，但藍莓寶貴的營養沒有改變。藍莓有豐富的花青素除了護眼功效，還是抗氧化的重要物質，對抗自由基帶來的衰老和疾病。每日都可以食到蘋果作為超級食物最特別是它有的蘋果酚，可以抗氧化、預防高血壓、減少身體生成黑色素和起抗敏作用等等；不同研究都證實蘋果...
關注健康 Jan 04,2020
