四個瘦腰方法幫你趕走水桶腰

美妝護膚 Jan 22,2020

中央肥胖一直都是不少人關注的問題，每個人都希望擁有纖瘦蠻腰和苗條身材。肥胖除了會影響外觀和令自信心下降外，腰部四周積聚的脂肪更會對健康造成負面影響，增加患上二型糖尿病和脂肪肝等慢性疾病風險，脂肪重量亦令盆骨移位，容易導致腰酸背痛問題。而瘦腰的最佳方法當然是從飲食和運動入手，改善生活作息。編緝部今次就為大家介紹四大瘦腰方...