減肥就要停止飲食
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減肥就要停止飲食?「三低一高」才是你的皇道選擇!

潮流妝扮 Apr 10,2020

如水果、蔬菜、雜糧穀物等等。最後,飲品也是一個重要因素,不少可口的飲品也有大量糖份和熱量,容易令糖攝取量超標,所以減肥時最好選擇無糖或低糖的飲品。如果天天都吃一樣的食物實在太慘淡了,所以以下小編就為你建議了一星期的減肥飲食餐單:星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日

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    什麼是HIIT?減肥效果怎麼樣?【附HIIT減肥原理及注意事項】

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    潮流妝扮 Feb 02,2020

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    美妝護膚 Jan 22,2020

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    食住瘦!7種必食低卡食物 減肥同時美肌

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    潮流妝扮 Jan 08,2020