預防季節性流感與新型肺炎
關注健康

預防季節性流感與新型肺炎,4個生活常識你要知

關注健康 Apr 04,2020

香港人的應變能力可謂冠絕全球,特別在預防流感方面,因為我們經歷過非典型肺炎、禽流感、豬流感等疫症,加上2020年頭開始的大規模武漢新型肺炎更加叫人時刻打醒十二分精神。其實除了在疫情期間,我們平日都應該有防護意識,要全面預防流感就要注意以下幾方面:1. 保持健康生活習慣有健康的生活習慣免疫力自然會增強,所以我們作息要定時...

  • 手洗衣服的5大錯誤
    手洗衣服的5大錯誤 你有犯過了嗎?

    3. 用力過猛有些人手洗衣服時,會大力地刷洗衣物,這絕對會損壞衣服。因為很多衣織物其實十分脆弱的,雖然表面上沒有受損,但衣物纖維已受到微細的傷害。正確的手洗衣服力度,應該是透過浸泡,大概15分鐘,就可以溶解衣物的污漬,再用指尖輕搓,經過浸泡和搓洗,大多數的衣服理應可以清洗乾淨。如果仍然有些嚴重的污漬,則可能需要更長時間...

    品生活 Apr 04,2020

  • 如何拖地拖得乾乾淨淨
    【家居生活】簡單3招 教你如何拖地拖得乾乾淨淨

    柔順劑不止可以用來洗衣服,更加可以用來拖地。當吸塵過後,只需把小量衣物柔順劑,加入水中,再進行拖地。衣物柔順劑,有效減少拖布纖維的摩擦,可以防止靜電產生,對家具、地板等位置,柔順劑都可以產生的潤滑膜,可阻隔靜電,削弱其吸附塵埃和毛髮的能力。這樣拖一次地,大概一星期都不會再有粉塵附住地板上。不過要留意的是,柔順劑拖地是防...

    品生活 Apr 03,2020

  • 急性濕疹可大可小
    急性濕疹的4大誘因及預防濕疹發作的5大方法

    引發急性濕疹的原因有很多,包括-食物:如乳製品、雞蛋、堅果、大豆製品和小麥;微生物,如金黃色葡萄球菌、病毒、真菌;過敏原,如塵蟎、寵物、花粉、煙霧、黴菌和頭皮屑;激素和壓力,荷爾蒙水平發生變化時也有可能令濕疹症狀加劇及惡化。濕疹不是傳染性疾病,它雖然不可以完全治愈,但症狀是可以控制的。減低濕疹發作方法1:減少洗澡的次數...

    關注健康 Apr 02,2020

五招營造寬敞空間感
品生活

【家居佈置】五招營造寬敞空間感 不再「蝸居」

品生活 Apr 02,2020

香港樓價冠絕全球,即使上到車,但都可能是實用面積只得二三百呎的「蝸居」。但住在狹窄的住所,仍可以依靠室內佈置去營造較寬敞的空間感,令人看上去感覺住所較大,生活會變得沒有那麼擠壓。不如嘗試使用以下五招簡單的技巧,不再「蝸居」。1. 同一顏色顏色除了改變家居的氣氛和個性,左右住客的心情,亦可使空間看起來更大、更明亮、更寬敞...

  • 簡約主義幫家居大變身
    【家居佈置】簡約主義幫家居大變身 3招讓你愛上待在家中

    統一色系的傢俱、生活用品或陳設,都可以塑造相同效果,記得要選擇一些明亮素純色系的,因為它們可以反射光線,令室內空間更加明亮,塑造光猛的空間感,也帶出簡約主義之美。2. 簡約主義 化繁為極簡 使空間開揚不少人的住所除了傢俱,更多的是雜物和不必要的擺設,如果想使住所看上去更大,不如試試簡約主義,只保留最基本的日用品,化繁為...

    品生活 Apr 01,2020

  • 預早防範防止關節退化
    行樓梯膝頭咯咯聲?預早防範防止關節退化!

    3. 維持正常體重關節僅能承受一定的重量,體重越輕,關節承受的壓力就越小。過重會增加關節的壓力,尤其是膝蓋和背部。所以要時刻控制體重,否則會導致關節發炎的!4. 健康飲食關節健康與正確的飲食習慣息息相關,有很多食物具有抗發炎的特性,如綠葉蔬菜和水果等等,都可以幫助緩解關節疼痛。平日多攝取就可以減低關節退化和發炎機會,所...

    關注健康 Mar 13,2020

  • 提高自身免疫力
    預防勝於治療 提高自身免疫力跟病菌說不

    要盡早去看醫生。適當減輕壓力壓力對健康有著莫大的負面影響,長期處於高心理壓力水平會令免疫系統失衡,降低對抗疾病的能力。然而,生活中的壓力是無可避免的,我們要學懂與壓力共存,嘗試每天抽點時間來深度放鬆,關閉手提電話、不要閱讀、不要去想其他事情,或者可以在空閒時間與親友耍樂、聽聽音樂等。

    關注健康 Mar 10,2020