減肥就要停止飲食
潮流妝扮

減肥就要停止飲食?「三低一高」才是你的皇道選擇!

潮流妝扮 Apr 10,2020

如果天天都吃一樣的食物實在太慘淡了,所以以下小編就為你建議了一星期的減肥飲食餐單:星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日

  • 乳酪減肥
    減磅又瘦腰?! 識食乳酪減肥效果超乎你想像

    日本節目《得する人損する人》就曾經介紹過一個方法讓食乳酪減肥時有更加好的效果—那就是加上洋蔥做成洋蔥乳酪。洋蔥乳酪的做法是,把半個生洋蔥切絲後加入200克無糖乳酪拌勻,不想洋蔥味道太刺鼻你可以先清水浸30分鐘。節日找來了女星井上咲樂實驗每日食50克洋蔥乳酪減肥,三星期後井上咲樂成功減了4.1kg、腰圍更瘦了7.7cm,...

    潮流妝扮 Apr 09,2020