尿酸飲食
關注健康

尿酸是什麼 尿酸飲食攻略減輕痛風影響

關注健康 Aug 12,2022

都市人難免大魚大肉,去到某個年紀身體檢查時,發現尿酸值過高,才發現身體有潛在的問題。到底尿酸高有甚麼影響?尿酸是什麼 ?如何降尿酸?尿酸與痛風的關係是什麼?有什麼痛風飲食介紹呢?本文就和你探討一下有關尿酸飲食等的資訊!什麼是尿酸? 尿酸(uric acid)是由人體內的胺基酸及核酸代謝而成,另外如果日常生活經常吃含有大...

  • 三高飲食推薦
    何謂三高!6個三高飲食推薦+預防三高5個方法

    香港衞生署於2017年公布調查,發現因各種生活壞習慣,令超過半數港人過重及肥胖,當以以55至64歲人士最高危,病發率超過70%,估算高膽固醇患者10年間將增加百萬人,推算將有290萬人患高膽固醇!到底甚麼是三高?三高指標應該怎樣看?三高原因是甚麼?三高飲食要吃甚麼?又如何預防三高呢?什麼是三高? 三高即指高血壓、高血糖...

    關注健康 Aug 10,2022

  • 天然洗頭水推薦
    【天然洗頭水推薦】頭皮敏感輕鬆舒緩 天然洗頭水大比拼!

    近年主打天然的產品大行其道,坊間亦有天然洗頭水能舒緩頭皮敏感的說法,所以使用植物成份的天然洗頭水漸漸地引起大眾關注。本文章旨於透過對比2022年市面上不同的最新天然洗頭水,看看哪一種天然洗頭水比較好?希望能幫助到頭皮敏感的朋友!為何要選擇天然洗頭水?我們的頭皮每天無論任何時候,都會曝露在空氣之中,而當中的灰塵、細菌、污...

    關注健康 Aug 08,2022

  • 降膽固醇食物
    【健康降膽固醇飲食】一文睇清降膽固醇食物 反式脂肪食物逐件捉

    在這個充滿美食誘惑的時代,一個不小心就會病從口入,攝取過多的反式脂肪食物,令到身體的壞膽固醇增加。在講求健康的年代,對於吃下肚的食物絕對不能馬虎!所以吃食物要吃得有「營」,就先要了解反式脂肪食物和降膽固醇食物,才能給身體最好的部署。了解反式脂肪反式脂肪是一種不飽和脂肪酸,油加入氫後,可以延長食物的保質期限和增加口感,但...

    關注健康 Jul 11,2022

排卵期計算
關注健康

排卵期是什麼?排卵期計算方法+辨別6大排卵期征兆,增加受孕機率

關注健康 Jul 06,2022

你對自己的身體了解嗎?你知道如何計算排卵期嗎?身為女生,你應該了解每個月的月經週期,並且紀下月經週期,以方便計算排卵期及安全期,對於避孕或受孕都有一定的幫助。今次就和你探討一下如何準確計算排卵期和安全期! 什麼是排卵期?每個月女性都會月經來潮,其中一個階段是卵巢排卵的時間。如果排出的卵子成功受精,就會在子宮裡成為胚胎;...

  • 母乳餵哺
    母乳餵哺媽媽必看!5類食物幫助母乳分泌 餵人奶無難度

    不少媽媽都希望以母乳餵哺寶寶,因為餵人奶可以把最佳的營養給予寶寶,為他們提供最強健康後盾。然而,母乳餵哺時遇到最大的問題往往都是奶量不足,讓媽媽十分頭痛,以下將會為大家介紹幾種催乳食物,讓各位媽媽在母乳餵哺路上更輕鬆!基本營養的大本營:碳水化合物在食物金字塔中,碳水化合物佔據最大的部分。人體七成活動的能量來源是碳水化合...

    關注健康 Jun 28,2022

  • 美素佳兒金裝好唔好
    靚媽日記:心X力、X+、美素佳兒金裝好唔好? 最重要睇同BB夾唔夾,揀啱奶粉BB便秘同奶粉熱氣自然冇

    細B啱啱過咗一歲生日,我就希望BB可以健健康康。佢由出世到而家都係一直飲奶粉,之前幾個月佢腸胃唔太好,發現細B有BB便秘,肚仔開始脹,唔知係唔係奶粉熱氣問題,因為哥哥(我大仔)都試過有便秘。我同佢Daddy都有啲擔心,為求解決問題,所以我哋最終決定幫細B轉奶粉。其實由哥哥到細B,我哋都為各種原因試過好多隻牌子既奶粉。如...

    關注健康 Jun 17,2022

  • 乳癌化療
    甚麼是乳癌化療?七個常見的副作用反應

    根據香港乳癌基金會統計顯示,本港平均每日就有12名女性確診乳癌,年齡中位數是57歲,最年輕患者不到25歲。可見女性患上乳癌不是奇事,更有年輕化趨勢,因此你必須知道乳癌是甚麼、乳癌化療的相關資源,做好萬全準備。甚麼是乳癌?人體的組織由各種不同的細胞組成,乳房亦有乳線細胞。當乳線細胞DNA出現突變,不受控地分裂或生長,就會...

    關注健康 Jun 01,2022