立秋養生食療
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立秋咳嗽老不好?可能是秋燥惹的禍!三甲醫師教你科學止咳(症狀-病因-治療全解析)

關注健康 Jun 20,2025

你還在忍受「咳不停」?也許不是感冒,而是秋燥來襲隨着立秋來臨,香港的天氣逐漸變得乾燥,不少市民開始出現喉嚨乾癢、咳嗽不止的症狀。許多人第一時間以為是感冒,但吃了止咳藥卻不見好轉。這很可能不是病毒作祟,而是中醫所說的「秋燥」在作怪!香港三甲醫院中醫科主任張醫師指出:「近3年門診數據顯示,立秋後因咳嗽求診的患者中,約65%...

增強免疫力保健品
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【保健品增強免疫力方法】飲食失衡令免疫力低下?盤點3大「慢性自殺」香港飲食陷阱

關注健康 Feb 26,2025

5款增強免疫力保健品推薦:打造健康防護盾,遠離疾病威脅在現代快節奏的生活中,維持強大的免疫力是保持健康的關鍵。免疫力不僅能幫助我們抵抗病毒和細菌的侵襲,還能促進身體的整體健康。尤其是面對流感、感冒等常見疾病,或是長期慢性病的預防,增強免疫力保健品成為許多人的首選。本文將根據專業知識和實用建議,為您推薦5款有助於提升免疫...

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    探秘記憶力衰退原因 | 多視角解析,從大腦衰老到不良生活習慣

    深入解析記憶力衰退原因,涵蓋大腦衰老、荷爾蒙變化等生理因素,長期壓力、抑鬱症等心理原因,阿爾茨海默病等疾病因素,以及飲食、運動、煙酒等生活方式因素,並提供認知訓練、健康飲食等預防和改善方法,助您全方位了解並應對記憶力衰退問題,提升生活品質。

    關注健康 Feb 17,2025

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    家長急救包:小朋友情緒失控的全方位應對法

    在孩子的成長軌跡中,小朋友情緒失控可謂是家長們避無可避的難題。前一刻孩子還沉浸在玩耍的快樂之中,下一秒就可能因為一點小事陷入小朋友情緒失控的狀態,哭鬧、尖叫,甚至摔東西,情緒陷入狂躁。這樣的場景不僅讓孩子陷入了痛苦的情緒深淵,更讓家長們焦慮萬分、束手無策。深入探究小朋友情緒失控背後的深層原因,全面了解其表現形式和可能帶...

    關注健康 Jan 24,2025

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    從分心到專注,這些方法幫你打破專注力不足困境

    在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,專注力不足已成為許多人生活中難以忽視的困擾。不管是忙碌的上班族,還是努力學習的學生,亦或是享受生活的普通人,專注力缺失都像一道無形的屏障,嚴重阻礙著我們高效完成任務、盡情享受生活,甚至對心理健康和生活品質產生負面影響。接下來,讓我們一同深入探尋專注力不足背後的深層原因,為你呈現一套行之有...

    關注健康 Jan 24,2025