增強免疫力保健品
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【保健品增強免疫力方法】飲食失衡令免疫力低下?盤點3大「慢性自殺」香港飲食陷阱

關注健康 Sep 16,2024

認清飲食陷阱,吃對食物和保健品,自然能輕鬆增強免疫力。當說到香港的名物,你會想到什麼?咖喱魚蛋、雞蛋仔、茶記蛋撻、菠蘿油、燒味、茶樓點心等通常都榜上有名,但仔細一想,這些食物許多都高油、高鹽、高熱量、低纖,亦令許多時常外出用餐一族飲食失衡,長遠影響身體健康,猶如「慢性自殺」。其實要改善健康問題,由飲食入手並非難事!港人...

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4大記憶力衰退原因解密,科學預防攻略!

關注健康 Feb 23,2024

記憶力衰退是很多人都會面臨的問題,尤其是中老年人群。究其原因,主要可以歸結為生理性衰退、疾病影響、生活方式不當以及藥物作用幾大類別。本文將詳細分析記憶力衰退原因,並給出相應的預防建議。一、生理性的記憶力衰退原因衰老過程中,人體各項生理機能都在不同程度上出現衰退,大腦和神經系統也不例外。作為記憶力衰退原因之一的生理性衰老...

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    小朋友情緒失控無可奈何? 家長別犯這5個錯誤

    小朋友情緒失控的表現形式繁多,較為常見的有大喊大叫、哭鬧不止、動手打人等。這些負面情緒的爆發,不僅影響了孩子自身的健康成長,也給家長和教師帶來了很大的困擾。究其原因,小朋友情緒失控的背後存在著複雜的成因。一、導致小朋友情緒失控的原因從孩子自身來看,部分小朋友在情緒控制和管理方面存在先天缺陷,這會導致他們更容易在一些負面...

    關注健康 Feb 21,2024

  • 10個快速入睡好方法
    10個快速入睡好方法|馬上睡著的方法 這個方法超有效

    日常生活忙碌,經過一整天的工作,回家還需要完成家務及剩餘的工作,長時間用腦,希望夜闌人靜的時候可以好好休息,但竟然整晚眼光光?!失眠問題在香港十分普遍,曾有調查指,本港多達220萬人受失眠困擾,而部分人更可能需要超過一小時才可睡著。不少人都苦尋可以有效讓自己馬上睡著的方法,但一夜好眠似乎已經成為奢侈品,這次就跟大家分享...

    關注健康 Dec 13,2023

  • 乳癌復發高峰期
    乳癌病人噩夢:復發與轉移!乳癌復發高峰期是何時?

    到底乳癌的復發率如何?乳癌復發高峰期是何時?文章將為大家逐一拆解!對於乳癌病人來說,確診和治療之後,其實最擔心的是癌病的轉移與復發,點擊看看Hailey的經歷。

    關注健康 Nov 15,2023