
【天然洗頭水推薦】頭皮敏感輕鬆舒緩 天然洗頭水大比拼!
關注健康 Aug 08,2022
近年主打天然的產品大行其道,坊間亦有天然洗頭水能舒緩頭皮敏感的說法,所以使用植物成份的天然洗頭水漸漸地引起大眾關注。本文章旨於透過對比2022年市面上不同的最新天然洗頭水,看看哪一種天然洗頭水比較好?希望能幫助到頭皮敏感的朋友!為何要選擇天然洗頭水?我們的頭皮每天無論任何時候,都會曝露在空氣之中,而當中的灰塵、細菌、污...
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【2023常見反式脂肪食物四大類】健康飲食需要知道的五類降膽固醇食物
在這個充滿美食誘惑的時代,一個不小心就會病從口入,攝取過多的反式脂肪食物,令到身體的壞膽固醇增加。在講求健康的年代,對於吃下肚的食物絕對不能馬虎!所以吃食物要吃得有「營」,就先要了解反式脂肪食物和降膽固醇食物,才能給身體最好的部署。了解反式脂肪反式脂肪是一種不飽和脂肪酸,油加入氫後,可以延長食物的保質期限和增加口感,但...
關注健康 Jul 11,2022
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排卵期是什麼?排卵期計算方法+辨別6大排卵期征兆,增加受孕機率
你對自己的身體了解嗎?你知道如何計算排卵期嗎?身為女生,你應該了解每個月的月經週期,並且紀下月經週期,以方便計算排卵期及安全期,對於避孕或受孕都有一定的幫助。今次就和你探討一下如何準確計算排卵期和安全期!什麼是排卵期?每個月女性都會月經來潮,其中一個階段是卵巢排卵的時間。如果排出的卵子成功受精,就會在子宮裡成為胚胎;相...
關注健康 Jul 06,2022
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母乳餵哺媽媽必看!5類食物幫助母乳分泌 餵人奶無難度
不少媽媽都希望以母乳餵哺寶寶,因為餵人奶可以把最佳的營養給予寶寶,為他們提供最強健康後盾。然而,母乳餵哺時遇到最大的問題往往都是奶量不足,讓媽媽十分頭痛,以下將會為大家介紹幾種催乳食物,讓各位媽媽在母乳餵哺路上更輕鬆!基本營養的大本營:碳水化合物在食物金字塔中,碳水化合物佔據最大的部分。人體七成活動的能量來源是碳水化合...
關注健康 Jun 28,2022