關注健康
成日唔記得鎖門？拆解記憶力衰退原因同急救方案
關注健康 Feb 23,2024
朝早返工發現漏帶手機，夜晚放工又唔記得熄冷氣——呢啲「金魚腦」症狀愈來愈多香港人中招。香港大學精神醫學系研究顯示，都會區成年人嘅短期記憶力衰退原因年齡比20年前提早咗足足7年。究竟係咩偷走咗我哋嘅記憶力？本文從科學角度拆解記憶力衰退原因，並提供即時可用嘅改善方案。壓力與睡眠不足：都市人記憶力兩大殺手香港職場工時長年位居...
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小朋友情緒失控無可奈何? 家長別犯這5個錯誤
小朋友情緒失控的表現形式繁多,較為常見的有大喊大叫、哭鬧不止、動手打人等。這些負面情緒的爆發,不僅影響了孩子自身的健康成長,也給家長和教師帶來了很大的困擾。究其原因,小朋友情緒失控的背後存在著複雜的成因。一、導致小朋友情緒失控的原因從孩子自身來看,部分小朋友在情緒控制和管理方面存在先天缺陷,這會導致他們更容易在一些負面...
關注健康 Feb 21,2024
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10個快速入睡好方法｜馬上睡著的方法 這個方法超有效
日常生活忙碌，經過一整天的工作，回家還需要完成家務及剩餘的工作，長時間用腦，希望夜闌人靜的時候可以好好休息，但竟然整晚眼光光？！失眠問題在香港十分普遍，曾有調查指，本港多達220萬人受失眠困擾，而部分人更可能需要超過一小時才可睡著。不少人都苦尋可以有效讓自己馬上睡著的方法，但一夜好眠似乎已經成為奢侈品，這次就跟大家分享...
關注健康 Dec 13,2023
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乳癌病人噩夢：復發與轉移！乳癌復發高峰期是何時？
到底乳癌的復發率如何？乳癌復發高峰期是何時？文章將為大家逐一拆解！對於乳癌病人來說，確診和治療之後，其實最擔心的是癌病的轉移與復發，點擊看看Hailey的經歷。
關注健康 Nov 15,2023
