選用合適胃藥抑制胃酸分泌
關注健康

【晚晚無覺好瞓?】找出胃酸倒流成因 選用合適胃藥抑制胃酸分泌

關注健康 Oct 27,2020

知悉抑制胃酸分泌藥的種類及服用方法,改善胃酸倒流症狀不同程度的胃病成為了現代人亞健康的問題之一,很多人經常出現胃痛,胃痙攣,胃酸倒流等不適狀況。部分患者會適當服用抑制胃酸分泌藥,以緩解不適症狀,不過藥物能起到治療效果,但也需要注意服用的方法,才能發揮藥效。第一,瞭解抑制胃酸分泌藥的種類平常胃酸分泌過多的人士要對抑制這類...

  • 健康人生的降血壓食物
    8種助你邁向健康人生的降血壓食物

    世上各種引致死亡的風險因素中,高血壓的排名第一,據研究顯示,全球每年共有九百萬人因為高血壓而死,箇中原因是高血壓引致的嚴重併發症,包括動脈瘤、心臟病、心臟衰竭、腎衰竭和中風。人的血壓傾向隨着年齡而提高,但這其實是否無法改變的定律?絕對不是。如果你的健康正受到這個頭號死亡風險所威脅,能幫到你的或許不是藥物和手術,而是餐桌...

    關注健康 Sep 28,2020

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    智慧齒痛會致面癱?一文讓你知拔除智慧齒應該知多啲

    在一般情況下,只有已導致或可能導致問題的智慧齒需要被拔除。到目前為止,仍未有科學證據證實拔除沒有影響健康的智慧齒有什麼好處。相反,拔除手術通常會引致不適和帶來副作用。很多人的智慧齒完全埋在牙槽骨內,沒有長出。在歐洲,高達80%的年青成人至少有一隻智慧齒仍未長出。這情況較常見於下顎,因為下顎的空間通常比上顎小。有時,其他...

    關注健康 Sep 25,2020

  • 心臟病先兆要注意
    【健康警號】9個表現可能係心臟病先兆要注意!

    心臟病是香港頭三名常見致命疾病,而隨住我們的生活習慣改變心臟病有年輕化的趨勢,即使你不是「七老八十」也應該注意自己的心臟健康,特別是身體出現不尋常反應的時間,更要小心可能是心臟病的先兆,可能找醫生做一做檢查比較穩妥。其實心臟病可以分為先天性心臟病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病和冠狀動脈心臟病,其中以冠狀動脈心臟病(俗稱...

    關注健康 Sep 23,2020

預防心臟病
關注健康

【預防心臟病】12種護心食物幫你維持心血管健康

關注健康 Sep 14,2020

心臟是我們最重要的器官,近年來心臟病有年輕化的趨勢,其中一個導致心臟病的原因是都市人飲食習慣比較不健康,多鹽多糖多油,攝入過多的反式脂肪、飽和脂肪不利於心臟健康。所以要預防心臟病,我們最簡單可以從改變我們的飲食習慣方面入手,除了平時飲食要「三低一高」外,我們還可以多食以下12護心食物,以降低患心臟病的風險。1. 黑朱古...

  • 失眠食物
    香港人失眠成常態?5種失眠食物解決一夜無眠

    十個香港人有七個都嘗試或正經歷過失眠,上班時沒精打采,疲憊地回家卻睡不著,第二天又是沒有精神,惡性循環下令心情更差,工作效率降低,甚至影響健康!其實解決失眠的食物就在附近,嘗試以下5種失眠食物,或許就能讓你倒頭大睡!1. 香蕉香蕉既有豐富的鎂和鉀,亦有褪黑色素和色胺酸。褪黑激素是一種有助調節睡眠的荷爾蒙,令人可以更快入...

    關注健康 Jul 09,2020

  • 美容覺
    睡出水潤白嫩肌膚 懶人必定要識的「美容覺」

    當愛美的女生發現自己的肌膚出了瑕疵,多數就立即去購買昂貴的護膚品或美容院服務,但很多女生不知道,睡覺才是最天然無害的美容招數。「美容覺」可以令女生在休息同時養顏美容,立即看看箇中原由啦!最大的原因是當人在睡覺時,腦部會進入休眠,而皮膚及器官將會得到大部份營養,以進行修復與再生。而深沉的睡眠亦可最大分泌生長荷爾蒙,可以使...

    關注健康 Jul 08,2020

  • 激光矯視
    唔想再戴眼鏡!做激光矯視前有咩要準備?

    相信戴開眼鏡的朋友都會知道戴眼鏡是多麻煩,出入冷氣地方會濛查查,戴得耐鼻樑又痛!所以唔少人都會選擇去做激光矯視,一勞永逸,不用再戴眼鏡。不過,無論任何類型或大小的手術,都有地方需要注意的,那麼做激光矯視手術前,又有什麼需要準備呢?1.確保自己適合進行激光矯視手術在進行激光矯視手術前,應該請眼科醫生進行全面評估,如測試角...

    關注健康 Jul 07,2020