尿酸飲食
關注健康

甚麽是尿酸?三款降尿酸飲食推薦+中西醫治療減輕痛風影響

關注健康 May 03,2023

甚麼是尿酸? 尿酸(uric acid)是由人體內的胺基酸及核酸代謝而成,另外,如果日常生活經常吃含有大量普林(purines)的食物,所分解出來的代謝物也會變成尿酸。一般來說,人體自行分解的尿酸約佔體內含量的 80%,剩下 20% 尿酸來自飲食所產生,而1天所產生的尿酸量約為 750 毫克,其中約有 500 毫克的尿...

  • 膽固醇過高
    膽固醇過高怎麼辦?一文看清膽固醇過高的成因及預防方法

    香港人應酬多,喜愛聚會時大吃大喝,經常吃油膩高脂肪的食物,當然少不了喝酒。久而久之,血液中的膽固醇容易積累,引發膽固醇過高的問題,影響身體健康。本文為大家拆解膽固醇過高的成因及預防方法,讓你進一步了解膽固醇過高帶來的禍害。膽固醇定義膽固醇是指脂肪的一種,身體會透過飲食來攝取膽固醇,它主要存在於血管內,會與「脂蛋白」結合...

    關注健康 Mar 28,2023

  • 血壓高怎麼辦
    血壓高怎麼辦?中西醫結合治療幫助控制高血壓

    高血壓是什麼?高血壓是一種常見病,是指血液在心臟動脈壁上壓過高時,容易對心臟、腎臟、眼睛等器官造成損害。如果不及時治療,就會對人體健康造成不良影響。血壓高初期症狀高血壓的初期症狀不明顯,應特別注意頭暈、頭痛、胸悶等症狀。長期高血壓可引起嚴重的併發症,如中風、腎衰竭和視網膜病變。高血壓標準高血壓是指收縮壓或上壓持續處於1...

    關注健康 Mar 23,2023

  • 營養師減肥
    營養師減肥有用嗎?營養師分析哪種減肥餐單最適合你(附營養師減肥Tips)

    在現代社會,減肥已經成為一個熱門話題,因為大家越來越重視自己的健康和外表。很多人都想擁有健康美麗的身材,但是很多時候,減肥並不是一件容易的事情。如果你正在找一種安全有效的減肥方法,那麼營養師可能就是你需要的專業人士。在這篇文章中,我們將討論營養師減肥的重要性以及他們提供的服務。什麼是營養師?營養師是受過專業訓練的健康專...

    關注健康 Mar 22,2023

舒緩痛風
關注健康

痛風的成因是什麼?營養師分享舒緩痛風食物、破解戒口謬誤

關注健康 Mar 17,2023

什麼是痛風?引起痛風的成因是什麼?痛風是一種常見的關節炎,主要是體內尿酸過高引起的。尿酸是嘌呤代謝障礙的產物,嘌呤存在於許多食物中。當尿酸在血液中累積到一定程度時,就會形成尿酸鹽結晶,沉積在關節或其他組織中,引起劇烈疼痛和炎症。市面上經常有不少資訊呼籲痛風患者要戒絕所有中高嘌呤食物,如紅肉、海鮮及豆類等都會使人體尿酸含...

  • 臍帶血邊間好
    【臍帶血邊間好?】2023年 4大臍帶血庫比較整合

    臍帶是連繫胎兒與母親的橋樑,不但供給胎兒養分,亦為胎兒代謝廢物。隨科技發展,曾被視為醫療廢物的臍帶血,卻成為胎兒日後的「保命符」,有研究指出臍帶血能協助治療的疾病高達113種,故不少父母亦考慮為嬰兒作臍帶血儲存,而為人父母都希望給子女最好的,市面上的臍帶血庫琳琅滿目,臍帶血庫HealthBaby好唔好?Cordlife...

    關注健康 Feb 22,2023

  • 兒童肥胖
    香港兒童肥胖問題要正視 或會長不高、患重病

    家長見到兒童肥胖不理會,覺得肥肥白白才好?後果可能很嚴重!當青春期發展,人體增生和分裂細胞最旺盛,如果攝取太多熱量導致過胖,會令體內製造更多脂肪細胞,即使長大後也會一直存在體內,變成容易增胖的體質!另外亦會容易患上各式各樣的疾病,因此兒童肥胖是一個不可忽視的問題!兒童肥胖的定義評估兒童是否肥胖,通常是參考「身高別體重圖...

    關注健康 Feb 02,2023

  • 兒童矯視眼鏡
    兒童矯視眼鏡,控制近視眼藥水分享

    利用Zoom上課1年後,哥哥開始發現有近視沒想過驗眼後發現已經有逾二百度的近視問題其實作為父母,每半年都有帶哥哥去驗眼但升上中學後這一年,我發現哥哥的近視問題嚴重了很多只是短短的一年,近視問題已經嚴重了二百多度作為父母真的嚇一跳!!!升上中一後,雖然哥哥的網課已轉為實體課亦已經接觸少了電子產品不過為甚麼近視問題仍然繼續...

    關注健康 Oct 25,2022