空氣清新機鼻敏感
關注健康

【鼻敏感關注組】秋冬必買空氣清新機 為鼻敏感人士做足準備!

關注健康 Feb 22,2022

不少香港人都有鼻敏感,空氣清新機幾乎是每家每戶的必需品。香港冬季的空氣污染問題一般較夏季嚴重,受冬季季候風影響,內地氣流往南面吹,有機會把內地的污染物、浮游粒子,甚至霧霾順帶吹來香港。而反之香港進入夏季,季候風就由西南面的南海吹來,所以空氣質素會比好冬季好。吸入過多懸浮粒子或會致癌世界衞生組織已將空氣污染的懸浮粒子列為...

  • 減肥飲食
    【盒裝牛奶 vs 紙包牛奶】減肥飲食,揀奶竅門你要識!

    牛奶健康又有益,是豐富營養素來源,即使配合減肥飲食規劃,亦應適量飲用以補充日常營養所需。事實上,牛奶本身的熱量主要來自碳水化合物、脂肪及蛋白質,對實行減肥飲食中的朋友而言,熱量與脂肪等字眼都令他們對喝牛奶卻步,無論在選購屋仔抑或盒裝牛奶時,亦偏向低脂甚至乎是脫脂牛奶。事實上牛奶真的不利減肥飲食嗎?認識三酸甘油脂,飲食習...

    關注健康 Feb 17,2022

  • 心臟病先兆要注意
    心臟病先兆的9個健康警告信號,你注意了沒?

    心臟病是香港頭三名常見致命疾病,而隨住我們的生活習慣改變心臟病有年輕化的趨勢,即使你不是「七老八十」也應該注意自己的心臟健康,特別是身體出現不尋常反應的時間,更要小心可能是心臟病的先兆,可能找醫生做一做檢查比較穩妥。其實心臟病可以分為先天性心臟病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病和冠狀動脈心臟病,其中以冠狀動脈心臟病(俗稱...

    關注健康 Feb 10,2022

  • 脫髮治療
    【脫髮治療】一文了解脫髮原因 中西醫聯手教你不同脫髮治療方法

    人一生總會遇上脫髮問題,隨年紀增加,頭髮愈脫愈多。不過根據研究統計,香港4個男士就有1個受到脫髮問題困擾,更有4成女士試過頭髮稀疏、脫髮等問題,有些個案更難以治療。脫髮不但會影響外觀,更會打擊自信心,造成負面情緒。今次就向大家介紹各種脫髮原因,西醫及中醫常用的脫髮治療方法。何謂脫髮?正常人頭皮平均有150,000條頭髮...

    關注健康 Jan 25,2022

健身單車
關注健康

3大健身單車推介 一文解構如何選擇最適合你的健身單車

關注健康 Jan 22,2022

在疫情期間很多人都避免去健身室,健身單車就變成在家減肥瘦身的好伙伴。目前市場上有各式各樣的健身單車款式,每款針對的用家都不同,如果有意想購買健身單車回家,不妨先想清楚自己購買健身單車的目的,再根據目的去選擇。本文就介紹市面上的健身單車款式,以及推介3款性價比也很高的健身單車。三款常見健身單車款式‧直立式健身單車非常合適...

  • 月經痛舒緩
    咪再亂食止痛藥!一文分析經痛原因及教你3個令月經痛舒緩妙招

    很多女生把月經當作是一輩子的敵人,每個月都因月經煩惱,更要吃止痛藥去令月經痛舒緩。不過,長期服用止痛藥有機會導致消化不良、甚至令腎臟受損,建議少吃為妙。如果月經疼痛難當難舒緩,或許你的身體存在一些問題而又不察覺!本文就向大家拆解一下經痛原因,讓大家更了解自己的身體,再推介3個零副作用又有效令月經痛舒緩妙招!月經痛原因分...

    關注健康 Jan 17,2022

  • 甩頭髮原因
    甩頭髮不限年齡或性別!甩頭髮12大原因 及症狀 你又中多少個?

    講起甩頭髮,不少男士都膽戰心驚,女士多數以為與自己無關。但在香港,20~30歲的女性甩頭髮現象愈來愈普遍,甩頭髮,再也不是男士或中老年人的專利。到底是甚麼原因令女性容易甩頭髮?甩頭髮又有甚麼症狀?如何測試自己是否甩頭髮?以下將為大家娓娓道來。你有甩頭髮問題嗎?一個正常人擁有多達十萬至十五萬條頭髮,正常來說,每條頭髮都會...

    關注健康 Jan 12,2022

  • 性能力下降
    【淺談性能力下降】硬完好快軟 床上不舉應該怎麼辦?

    隨年齡漸長,很多30+、40+的男人發覺自己性能力大不如前,甚至開始出現不舉,硬完好快軟等症狀。回想起年輕時床戰連連的雄風,真是心有不甘,奈何力有不逮,難道真的只能接受自己性能力下降的事實嗎?本文就跟大家淺談性能力下降的問題,到底是甚麼原因導致性能力下降,我們又應該要怎樣治療及預防呢?三大主要原因 令你性能力下降速度快...

    關注健康 Jan 10,2022