午睡並非偷懶！每天睡一睡能提升超過五成集中力！
吹水話題 Jun 26,2020
午睡就等於唔夠瞓？就等於懶惰？非也！休息只是為了走更長的路！不知道各位讀者有沒有午睡的習慣呢？不要以為午睡是托兒班孩子或老人家的專利，其實作為一個年輕人或成人也應該養成午睡的習慣，因為午睡的好處多蘿蘿。就讓喜歡睡覺的小編告訴大家午睡如何讓你的工作效率就大大提高。圖片來源：Freepik讓體身回復體力睡眠是我們讓身體恢復元氣的時候，如果長期睡眠不足，有機會導致過度肥胖、抑鬱症、免疫系統失調、心臟病等不同疾病，所以適量的午睡可以為我們的身體叉叉電。據權威雜誌《Nature Neuroscience》指出，高品質的午睡與晚上的睡眠並無大分別，同樣可以為身體帶來不少好處，工作了一整個上午，午睡可以能夠補充上午消耗了的體力，而晚間睡眠則可以讓...
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【電玩迷入】一文睇盡6大電競筆電熱門推介！
常言道：「工欲善其事必先利其器」，這個概念應用在電玩界中同樣正確，所以今次同樣沉迷電玩的小編就想跟大家分享一下6台人氣電競筆電。一部頂級的電競筆電可以運用其華麗的顯示屏和出色的音頻，讓你沉醉於二次元遊戲體驗，而現在有不少電競筆電除了支援PC遊戲，更可以支援平日的工作。今次上榜的電腦都被用家評為4星或5星，其中包括Alienware、Asus、Dell等熱門品牌，事不宜遲一起看看！Alienware m17 R2圖／DellCPU：Intel Core i9-9980HK GPU：Nvidia RTX / 2080 Max-Q 內存：16GB 存儲：512GB SSD 顯示屏：17.3英寸顯示屏（1080p）重量：5.7磅Alie...
吹水話題 Jun 25,2020
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如何分手後復合？5個大前題要諗清諗楚避免「二次傷害」
關於愛情，「分手」永遠是最痛的一課，但若雙方感情猶在，兜兜轉轉還可以分手後復合，不過也有些人「復合」只是因為自己的執著，結果讓彼此雙方都不好受。在決定是否和前度復合前，最好看看自己有沒有做到以下5點：1. 改掉過往的錯誤對於感情出現破裂其實雙方都有責任，為免分手後復合會再因同一原因而影響感情，大家都應該在復合前認真思考弄清楚原因，並改正自己的錯誤不再讓對方難受，這樣才代表你想重新開始的誠意。圖／《失戀日》劇照2. 給彼此空間和時間很多人會心急想要箍煲，未有給對方或自己去思考到底分手後復合是不是正確、整理思緒，尤其是要求復合的一方更應給另一方空間和時間，若過分進迫可能令原本分手後復合的可能不但歸零，更令雙方「反目成仇」。圖／《愛情奴隸...
吹水話題 Jun 19,2020
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端午節食粽小心卡路里爆Quota 6款粽熱量排行話你知邊款最肥
就到端午節，少不了要食粽應節，不過大家都知粽的卡路里不是說笑，食多食滯最後轉化成肚上肥肉，到時要減走可不是簡單容易的事。要在美食和身型之間取得平衝，當然要搞清楚邊款粽最肥最高卡路里，盡量節制或者避開唔食。今次我們就比較一下咸肉粽、裹蒸粽、鹼水粽、豆沙粽4款傳統粽子和冰粽、五穀粽2款新式粽子，做一個粽子卡路里排行：第1名：裹蒸粽（卡路里 約1,400）最高卡路里的粽是傳統裹蒸粽，一隻700克重的裹蒸糭就有約1,400卡路里，相當於6碗白飯，幾乎接近成年女士一日所需的總熱量，游水2.5小時才可以抵銷一隻裹蒸粽的卡路里。此外，裹蒸粽也是高鈉食物，最好還是少食多滋味，每次最多食半隻足已。圖／明閣cordishotels.com第2名：鹹肉粽...
吹水話題 Jun 18,2020
