關注健康
【2025】香港人高膽固醇點算好？即睇3招預防擊退法？
關注健康 Mar 28,2023
香港人應酬多，喜愛聚會時大吃大喝，經常吃油膩高脂肪的食物，當然少不了喝酒。久而久之，血液中的膽固醇容易積累，引發膽固醇過高的問題，影響身體健康。本文為大家拆解膽固醇過高的成因及預防方法，讓你進一步了解膽固醇過高帶來的禍害。膽固醇定義膽固醇是指脂肪的一種，身體會透過飲食來攝取膽固醇，它主要存在於血管內，會與「脂蛋白」結合...
-
血壓高怎麼辦？中西醫結合治療幫助控制高血壓
高血壓是什麼？高血壓是一種常見病，是指血液在心臟動脈壁上壓過高時，容易對心臟、腎臟、眼睛等器官造成損害。如果不及時治療，就會對人體健康造成不良影響。血壓高初期症狀高血壓的初期症狀不明顯，應特別注意頭暈、頭痛、胸悶等症狀。長期高血壓可引起嚴重的併發症，如中風、腎衰竭和視網膜病變。高血壓標準高血壓是指收縮壓或上壓持續處於1...
關注健康 Mar 23,2023
-
營養師減肥有用嗎？營養師分析哪種減肥餐單最適合你（附營養師減肥Tips）
在現代社會，減肥已經成為一個熱門話題，因為大家越來越重視自己的健康和外表。很多人都想擁有健康美麗的身材，但是很多時候，減肥並不是一件容易的事情。如果你正在找一種安全有效的減肥方法，那麼營養師可能就是你需要的專業人士。在這篇文章中，我們將討論營養師減肥的重要性以及他們提供的服務。什麼是營養師？營養師是受過專業訓練的健康專...
關注健康 Mar 22,2023
-
痛風的成因是什麼？營養師分享舒緩痛風食物、破解戒口謬誤
什麼是痛風？引起痛風的成因是什麼？痛風是一種常見的關節炎，主要是體內尿酸過高引起的。尿酸是嘌呤代謝障礙的產物，嘌呤存在於許多食物中。當尿酸在血液中累積到一定程度時，就會形成尿酸鹽結晶，沉積在關節或其他組織中，引起劇烈疼痛和炎症。市面上經常有不少資訊呼籲痛風患者要戒絕所有中高嘌呤食物，如紅肉、海鮮及豆類等都會使人體尿酸含...
關注健康 Mar 17,2023
