預防季節性流感與新型肺炎
關注健康

預防季節性流感與新型肺炎,4個生活常識你要知

關注健康 Apr 04,2020

人多的地方就有更高的機會感染流感,要預防患病,最直接的方法就是盡量避免到人多擠迫的地方,留在家中,即使有必要會面,亦緊記要戴上口罩和帶備酒精搓手液或酒精濕紙巾,以防萬一。另外亦需注意配戴口罩的正確方法,鐵線應向上,否則就得物無所用了。3. 注射防護疫苗定期注射疫苗的確可以預防季節性流感,注射疫苗後會使身體產生抗體來抵抗...

  • 提高自身免疫力
    預防勝於治療 提高自身免疫力跟病菌說不

    每逢轉季或遇上大型疫症爆發都會令人心惶惶,預防疾病措施固然要做足,但自身免疫力也是重要的一環,等到患病時才治療就太遲了,所以我們要提高免疫力,養成以下的好習慣,鍛鍊出強健體魄!均衡適量飲食健康身體從來離不開飲食,人體要攝取各種足夠營養才能提高免疫力。我們的飲食應以碳水化合物質為主,維持人體活動所需的能量。同時亦需吸收不...

    關注健康 Mar 10,2020