營養補充品推薦｜天然萃取維他命C知多少？功效、作用、推薦品牌全攻略

 

經常聽說要補充維他命C，但你其實對其一竅不通？如果你完全不認識維他命C以及營養補充品的知識，推薦你完整看完以下文章，因為這篇文章即將為你由頭介紹推薦天然萃取維他命C的原因、功效及作用等，讓你了解補充維他命C的重要性！而對維他命C稍有認識的你亦不妨參考內文，了解更多相關天然萃取維他命的知識以及營養補充品的推薦品牌！

推薦天然萃取維他命C的原因、其功效及作用

維他命C也稱為抗壞血酸，是一種重要的水溶性維他命，對於保持身體健康至關重要。天然萃取維他命C受網民熱烈推薦，因為其有助於中和有害的自由基，減少細胞損傷，保護身體健康。同時可以加強免疫系統，有助於抵禦感冒症狀。另外更是膠原蛋白合成的關鍵因素，有助於維持皮膚、關節和結締組織的健康。更可促進傷口癒合和組織修復，尤其對外傷和手術後的康復非常重要。市面上有不少天然萃取維他命C的營養補充品，非常推薦各位可選用這些補充劑增加天然萃取維他命C的吸收。

天然萃取和化學維他命C的分別

分辨化學和天然萃取維他命C的方法不多，我們推薦你查看營養補充品的產品標籤，以最簡單的方法分辨天然萃取和化學維他命C的分別。天然維他命C通常是來自天然食物，因此產品標籤上會出現有關天然食物的名稱，如柑橘、士多啤梨或紅椒提取物等，而非化學名稱，如抗壞血酸等。因此購買營養補充品前，推薦你先查看產品標籤，確定其為天然萃取維他命C才進行購買。

推薦補充天然萃取維他命C的人群

天然維他命C適合任何人，尤其是關心健康的人，因此推薦所有人補充天然萃取維他命C。不過免疫系統虛弱、容易生病、生活壓力大、容易疲勞、關節不順、運動愛好者、吸煙愛好者等推薦食用營養補充品，以補充更多的天然萃取維他命C，加強身體的免疫屏障。

天然萃取維他命C的副作用、食用禁忌

天然萃取維他命C基本上是安全的，因此仍然推薦你選用相關營養補充品，但過量攝取或會引致胃部不適，腹瀉和腹痛，甚至增加患上腎結石風險。另外過多攝取亦可能干擾鐵和鋅的吸收，因此應適量補充便可！另外，過量攝取維他命C亦有機會對部分處方藥物出現影響，特別是抗凝血劑或抗癲癇藥物，如有任何問題可以諮詢相關醫生。

營養補充品推薦品牌：Nutrilite 紐崔萊

Nutrilite 紐崔萊是一個知名營養補充品品牌，獲推薦程度甚高，其中主打的天然萃取維他命C產品最受推薦。其產品的維他命C來自新鮮的針葉櫻桃，確保高生物活性，含有豐富的天然萃取維他命C，值得推薦。針葉櫻桃為維他命​C濃度最高的原料之一，含量比香橙高出50倍，相當厲害。而推薦此款營養補充品的另一原因，便是該產品添加柑橘生物類黃酮精華，有助維他命C的吸收，並提供多種植物營養素。而且用上長效8小時設計，釋放天然維他命C，令吸收更有效率！Nutrilite更是Amway旗下品牌，產品質量受嚴格控制，確保其安全性，有信心保證，令其營養補充品更值得推薦！

結語

希望文章對天然萃取維他命C的推薦有助加深你對營養補充品的認識，同時了解到補充維他命C的重要性。其實天然萃取維他命C能夠為你增強免疫力，避免各種疾病侵襲，絕對值得你為身體投資，因此推薦購買適量營養補充品，特別是天然萃取維他命C的補充品，增強身體的免疫力，養好強健身體，才能迎接更好未來！