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滴雞精2021全方位最新比較 | 白蘭氏萃雞精、馬百良熬雞精、田原香、桂格滴雞精
關注健康 May 06,2022
近年來養生風氣盛行，講到調理，大家或許會想到補身。但養生跟體質關係密切，不同體質調理方式也有不同，並不是每個人都適合同一樣的保健產品。因此養生第一步，應先從了解體質開始，再按身體需求選擇合適的產品。因此，之所以有人喝滴雞精會感到燥熱，有人會感到沒補到，有可能是因爲產品跟體質沒配對。白蘭氏萃雞精、馬百良熬雞精和桂格滴雞精...
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8種助你邁向健康人生的降血壓食物
4.綠葉蔬菜不用多說，降血壓食物絕對少不了蔬菜，其中芹菜、羽衣甘藍、菠菜、火箭菜和生菜都能提供大量鉀質，綠葉蔬菜中的理想選擇。高纖的全穀類食物，特別是燕麥，與降低心血管疾病的風險有關。有研究顯示，每天食用三份全穀類食物能降低患上心臟病的風險達15%。想以全穀類食物來降血壓的話，可以先從燕麥早餐開始，亦可在米飯中加入藜麥...
關注健康 Sep 28,2020
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中醫簡易五行之說 看顏色就知道養生食物的功效！
因為它們可以潤肺和養氣，可以在乾燥天氣中多進食，減少咳嗽氣促情況。水｜黑色｜養顏補腎黑色養生食物的相應器官是腎臟，多吃紫菜、黑芝麻、木耳、黑豆等食物可以保持腎臟的健康，腎主活力與魄力，所以不只是男士要補腎，所有人都需要注意。另外，腎臟健康更可以令皮膚白裡透紅呢！大部分的養生食物都可以根據以上的顏色去分別它的功效，但並不...
關注健康 Jun 28,2020
