關注健康
感冒時飲食有乜要注意 食錯病多兩錢重
關注健康 Apr 10,2020
季節轉換、出入冷氣地方經常忽冷忽熱很容易造成傷風感冒，除了睇醫生食藥、注意保暖之外，感冒期間飲食也要小心不要亂食，以免食錯食物令病情加重！下面就為大家介紹一下甚麼是感冒飲食要留意的。1. 不要嗜甜如果你喜歡甜食，那在感冒時飲食就要忍下口，因為甜食很易「惹痰」而且令到你腹脹和降低食慾，不論是糖果點心還是芒果、荔枝等的高糖...
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【保健】6個穴位按摩紓緩身體病痛你要識
十個香港人九個有小毛病纏身，香港大學曾經做過一項調查顯示香港超過90%人處於「亞健康」狀態，會有腰痠背痛、眼睛疲勞、傷風感冒之類問題。我們的身體有不同的經絡穴位，透過按摩穴位可以針對不同病痛進行紓緩或是治療，而且那些穴位並不難找，例如下面介紹6個按摩的穴位就可以應付一些日常問題。1. 四白穴－眼勞香港人成日看電腦或手機...
關注健康 Apr 09,2020
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預防季節性流感與新型肺炎，4個生活常識你要知
香港人的應變能力可謂冠絕全球，特別在預防流感方面，因為我們經歷過非典型肺炎、禽流感、豬流感等疫症，加上2020年頭開始的大規模武漢新型肺炎更加叫人時刻打醒十二分精神。其實除了在疫情期間，我們平日都應該有防護意識，要全面預防流感就要注意以下幾方面：1. 保持健康生活習慣有健康的生活習慣免疫力自然會增強，所以我們作息要定時...
關注健康 Apr 04,2020
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急性濕疹的4大誘因及預防濕疹發作的5大方法
聽到「急性濕疹」，你可能第一時間問會有「慢性濕疹」嗎？那「急性濕疹」跟「慢性濕疹」有什麼分別？濕疹一直都是困擾不少人的長期問題，除了塗藥食藥外，還可以怎對抗濕疹，就讓小編跟大家一起探討一下有沒有方法減低濕疹復發吧！急性濕疹vs慢性濕疹急性濕疹是一種非常痕癢的皮疹，嚴重的話患處會出現水泡，當水泡破了後，就會出水或漿液，所...
關注健康 Apr 02,2020
