關注健康
【保健品增強免疫力方法】飲食失衡令免疫力低下？盤點3大「慢性自殺」香港飲食陷阱
關注健康 Feb 26,2025
維生素D不僅對骨骼健康至關重要，還能調節免疫系統的功能。研究顯示，缺乏維生素D的人更容易感染呼吸道疾病。推薦補充方式：日曬、魚肝油、維生素D補充劑。鋅是免疫細胞正常運作所必需的礦物質，它能縮短感冒的持續時間並減輕症狀。推薦補充方式：堅果、種子、海鮮、鋅補充劑。4. 益生菌益生菌能維持腸道菌群平衡，從而增強免疫力。推薦補...
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心臟病先兆有什麼特征？心臟病有哪些治療方法？
曾有心腦血管病史的直系親屬 心臟病高危特征2. 三高人士 心臟病高危特征3. 冠心病、心臟瓣膜病、心律不整 心臟病高危特征4. 腦血管疾病 心臟病高危特征5. 肥胖 心臟病高危特征6. 酗酒 心臟病高危特征7. 工作壓力大如果出現胸痛、出汗等心臟病先兆，即有機會是猝死前先兆，建議盡快作進一
關注健康 Feb 10,2022
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【淺談性能力下降】硬完好快軟 床上不舉應該怎麼辦？
同時配合中醫理療如針灸、皇后針、艾灸、拔罐、刮痧、經絡推拿等，結合物理治療的針對性治療和營養師的營養健康計劃，帶大眾來多元化的診療方案。正品中西綜合治療中心電話：2133 5499地址：九龍尖沙咀廣東道5號海洋中心13樓1328-30室資料來源：正品醫療集團倫中恩中醫博士
關注健康 Jan 10,2022
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行樓梯膝頭咯咯聲？預早防範防止關節退化！
1. 保持正確姿勢坐姿對於關節健康是十分重要的，要時刻保持正確姿勢，無論坐著或站著對關節都會造成一定壓力，所以如果你每天都要長時間工作，就應該保持脊椎挺直，亦需要定時放鬆一下。抬起重物時都要注意姿勢，應先跪下，不應直接彎下腰。2. 勤做運動運動鍛煉可以延緩關節退化，使其保持靈活，不常運動的人會容易導致關節僵硬，甚至做一...
關注健康 Mar 13,2020
