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中醫簡易五行之說 看顏色就知道養生食物的功效！
關注健康 Jun 28,2020
中國的中醫養生學說和五行學說一直都是環環相扣，根據中醫理論，不同顏色的養生食物跟調理五臟健康有著緊密關係，不同顏色的食物都有對應的進補內臟，所以我們平日要緊記保持均衡飲食，那每個內臟都可以受惠啦！現在就讓我們拆解一下養生食物跟五行學說有什麼關係吧！火｜紅色｜補血強心雖然「以形補形」沒有科學根據，但紅色的養生食物的確可以...
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中醫食療點食才對？改善生理3種食療推介
中醫食療。在中醫角度上，食療是利用不同食物的性味特性，針對身體問題進行改善、調整陰陽，「有病醫病，無病強身」。不過，中醫認為食療不能亂食，要因時、因人、因地制宜，才能發揮食療的最大功效。首先是「因時」，四季更替對身體皆有不同影響，如果能配合「春生、夏長、秋收、冬藏」的自然規律，利用中醫食療進行調理，就可以強身健體，適應...
關注健康 Jan 20,2020
