【減肥必睇】網絡大熱的3款減肥餐單 睇下邊款最岩你！

潮流妝扮 Jun 09,2020

選擇減肥餐單之前，先問一問自己：「我能否因為這個飲食計劃而高興？它會成為我的壓力嗎？我能否持之以恆？」如果純粹因為別人試過有效便盲目跟隨，通常都會失敗收場。很多強調30日甚或7日內見效的減肥餐單，都會因為計劃結束後暴飲暴食而出現反彈，所以，要健美雙收，應該以培養長遠的飲食習慣為目標。以下小編會為大家介紹幾款近年大受歡迎...