【懷孕初期】孕婦補品點樣揀？5大必要營養不可少

關注健康 Apr 11,2020

鐵質對於孕婦和胎兒來說都十分重要，能促進血液功能正常，孕婦如果缺乏鐵質可致貧血、早產甚或死亡，胎兒生世也會「唔夠磅」。相對植物來源，動物來源的鐵質更加豐富、易吸收，另外也可考慮鐵丸這類孕婦營養補品。3. 葉酸胎兒在發展腦部和神經系統時需要葉酸從中發揮作用，此外葉酸亦有助預防早產。雖然葉酸對胎兒發育很重要，但要注意從食物...