捱夜壓力大易傷肝 7種護肝食物你要知！

關注健康 Apr 01,2020

5│紅菜頭甜甜的紅菜頭含有硝酸鹽和抗氧化劑，除了對對心臟健康有益外，紅菜頭也可減少肝臟的氧化和炎症，並增加天然排毒酶。6│葡萄紅色葡萄和紫色葡萄特別對肝臟有益，因為它們含有多種有益植物化合物，可以減少炎症，防止肝臟受損和增加抗氧化劑水平。連續三個月進食一定份量的葡萄籽提取物可以改善肝功能，不過要留意，葡萄籽提取物是葡萄...