奇洛李維斯
吹水話題

疫情之下 奇洛李維斯的2021大計能否實現?

吹水話題 Jun 09,2020

去年,奇洛李維斯(Keanu Reeves)不但憑《殺神3》勇奪票房冠軍,更在單身近20年後再次墮入愛河,與女友Alexandra Grant公開放閃,真可謂事業愛情雙收。奇洛李維斯更同時接拍了計劃於2021年上映的《廿二世紀殺人網絡4》和《殺神4》。2014年首度推出的《殺神》,一度令奇洛李維斯重奪動作巨星的地位。此後在2017和2019年推出的續集,都大受好評,票房爆滿,電影公司更在第三集上映6日後便宣布開拍第四集。圖片來源/Twitter除了繼續飾演招牌角色殺神John Wick,奇洛李維斯亦會重返21年前的神作《廿二世紀殺人網絡》,在第四集中再次飾演主角Neo。巧合的是,《廿二世紀殺人網絡4》與《殺神4》同時定於2021年5...

  • 網絡大熱的3款減肥餐單
    【減肥必睇】網絡大熱的3款減肥餐單 睇下邊款最岩你!

    想減肥,當然要從飲食入手。現在資訊發達,只要上網搜尋一下,確實不難找到減肥餐單的推介。問題是,究竟哪一款餐單適合自己呢?由於人人體質不同,你必須先自我評估,才能找出有效減重的飲食方法。選擇減肥餐單之前,先問一問自己:「我能否因為這個飲食計劃而高興?它會成為我的壓力嗎?我能否持之以恆?」如果純粹因為別人試過有效便盲目跟隨,通常都會失敗收場。很多強調30日甚或7日內見效的減肥餐單,都會因為計劃結束後暴飲暴食而出現反彈,所以,要健美雙收,應該以培養長遠的飲食習慣為目標。以下小編會為大家介紹幾款近年大受歡迎的健康飲食法,想為自己定下有效的減肥餐單,就先選定合適的飲食法吧。得舒飲食(DASH Diet)得舒飲食的英文全寫為Dietary Ap...

    潮流妝扮 Jun 09,2020

  • 一文看清如何冥想
    一文看清如何冥想 洗滌精疲力竭的身‧心‧靈

    十幾年前,你可能還未聽過什麼是「冥想」,但時至今日,冥想不但是一項熱門的餘瑕活動,還打進了不少辦公室。根據研究顯示,冥想能夠減低壓力、改善睡眠質素、消除緊張等,非常適合為了工作而精疲力竭的都市人。然而,「冥想」聽起來並不易做。對於忙慣了的香港人,要長時間打坐,什麼也不做,似乎太浪費時間了。這個看法當然有道理,畢竟時間就是金錢。但如果每天花2%的時間冥想,可以令餘下98%的時間更有精神和效率,你又覺得如何呢?看到這裏,是否有點心動,想知道什麼是冥想,以及如何冥想才能充份體會它對身心健康的助益? 圖片來源: Freepik什麼是冥想?簡單來說,冥想是一種紓減壓力的活動,而壓力其實就是表現失準的一大原因。許多人誤以為冥想就是聚焦當下,但其...

    關注健康 Apr 23,2020

  • 3日軍隊減肥飲食法
    熱爆韓國的3日軍隊減肥飲食法 你可能不知道的事

    在韓國紅極的3日軍隊減肥法,其實是有多年歷史的減肥飲食。它標榜一星期內快速減重10磅,且毋須配合劇烈運動或藥物。看到這裏,有沒有覺得眼前一亮呢?等一等,先探討一下軍隊減肥法的進程,餐單內的食物和它的長遠減肥效果,才能決定要不要嘗試吧!圖片來源: Freepik「3天緊4天鬆」的軍隊減肥飲食法軍隊減肥法是嚴格的飲食計劃,你需要連續三天按照餐單進食。第一天的熱量總共是1,400卡路里;第二天1,200卡路里;第三天1,100卡路里。接下來的四天,則沒有任何飲食限制。然而,為了達到最佳減肥效果,大部分推薦者都建議在最後四天保持1,500卡路里或以下的飲食。你可重覆這個「3天緊4天鬆」的循環,直到達成減肥目標為止。餐單內都是減肥食物軍隊減肥...

    潮流妝扮 Apr 23,2020

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潮流妝扮

【女生必睇】想變靚?立即mark低10個科研護膚小Tips!

潮流妝扮 Apr 23,2020

市面上有林林總總的護膚品任君選擇,傳媒和網站也在推廣各種產品和護膚心得,但是花多眼亂,許多女生反而感到無所適從。怎樣才能擁有晶瑩剔透的肌膚?有甚麼東西需要避免?你需要的,不是空泛的廣告,而是有根有據的建議。以下10個護膚小貼士都有研究為基礎,保證能讓你早日擁有美麗無瑕的肌膚。圖片來源: Freepik1.每日洗臉兩次如果你的肌膚屬於油性或易出暗瘡的類型,早晚洗面的習慣對你來說便很重要。在一項針對洗面的研究中,參加者分別在六星期內每日洗面一次、兩次或四次。三個組別中,每日洗面兩次的參加者發現暗瘡明顯減少,而洗面一次的參加者則暗瘡增加得最多。2.溫和的洗面乳不少美妝店陳列着各式各樣的洗面乳,要找出合適自己的一款有時真的很傷神。但記緊,選...

  • 5大護膚法則
    【女生必睇】5大護膚法則 全面愛護您的肌膚健康

    皮膚是身體的大門,也是女生人生歷程的寫照。從青春期的暗瘡,幸福的容光滿臉,到年老時的雀斑,皮膚都在透露女生的年齡和健康。而影響皮膚的因素有許多。內在因素有遺傳、年齡、荷爾蒙和疾病如糖尿病等。外在因素有紫外線、清潔次數與方式、飲食、壓力、睡眠、運動、吸煙和藥物等。如果你想明艷照人,時刻保持肌膚柔軟潤滑,遠離皺紋和雀斑的話,以下5個護膚法則最好遵守。圖片來源: Freepik1.食得健康以打造亮麗肌膚和抗衰老為招牌的護膚品行業,已在全球建立了總值過千億美元的龐大市場。可是,大部份護膚品雖能夠深入皮膚,卻無法阻止在細胞層面的老化作用。不說不知道,對皮膚來說,食物的地位並不低於護膚品。飲食能夠從內到外改善你的肌膚健康,因此,想護膚,其實是由...

    潮流妝扮 Apr 23,2020