唔止改善腸胃咁簡單 益生菌的隱藏功效你又知幾多？

關注健康 Mar 26,2020

改善心理健康腸道健康與心理健康一直有著緊密的聯繫，不少研究發現益生菌的功效不僅僅限於消化系統，更對心理健康有莫大裨益。益生菌分別對改善焦慮症、抑鬱症、自閉症、強迫症和增強記憶都有效，同時可以並降低患上炎症的機會和激素胰島素的水平。改善皮膚過敏情況當身體受到外來物刺激時，免疫系統就會產生免疫球蛋白，但有些人體質較為敏感，...