潮流妝扮
【女生必睇】想變靚？立即mark低10個科研護膚小Tips！
潮流妝扮 Apr 23,2020
‧腹式呼吸‧做瑜珈‧每天冥想/默想幾分鐘‧玩樂器或聽自己喜歡的音樂9.減少糖份雖然關於飲食和皮膚的研究數量不多，但仍有幾項研究顯示高升糖指數（GI）食物可能與暗瘡有關。2009年的美國進行過一次研究，超過2,000名參加者進行了低升糖指數的飲食。他們不但體重下降，其中87%的人更發現暗瘡減輕了。另外，91%的人指他們少...
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【女生必睇】5大護膚法則 全面愛護您的肌膚健康
根據科學研究，以下食物能保護皮膚，並且促進皮膚健康。芒果含有豐富的抗氧化物質，有助保護皮膚的組織，如膠原蛋白。蕃茄有防止皮膚癌的作用。一項研究顯示，受紫外線照射的小鼠每日食用蕃茄後，皮膚癌腫瘤的發展速度減慢了50%。另一項研究顯示，在飲食中加入蕃茄醬有助防止曬傷。參與研究的人每天食用40克的蕃茄醬，10週過後，他們...
潮流妝扮 Apr 23,2020
