反式脂肪食物
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反式脂肪嘅壞處原來咁多!五大嚴重影響健康嘅後果曝光

吹水話題 Jul 12,2022

飽和脂肪會令使血液更易凝結,從而引致血管硬化、中風、心臟病等疾病,同時,人體的肝臟是負責製作與分解膽固醇的器官,攝取過量的飽和脂肪會促進肝臟產生膽固醇,製造過量就會令血液的壞膽固醇上升,令堵塞血管的風險增加!不飽和脂肪在室溫下呈液體狀態,主要來自植物油,例如橄欖油、芥花籽油、花生油、粟米油等,在種子和堅果中也會找到。而...