【都市人注意】食素的7大好處：皮膚靚又抗癌

關注健康 Mar 14,2020

食素的好處1：延長益壽2013年美國醫學會研究顯示，素食者比非素食者的死亡率(任何致命原因)低出12%，顯示有助長壽。不過坊間亦有不少爭論，但其實食素能夠讓腸胃比較健康，而腸胃是決定人類抵抗力的重要器官之一。另外，素食者多數比非素食者更注重生活習慣，包括早起早睡、多做運動、多吃生果等，對自己身體有要求，自然比起一般人更...