【都市人注意】食素的7大好處：皮膚靚又抗癌

關注健康 Mar 14,2020

食素的好處6：增強人體耐力素食者比肉食者更能承受長時間的辛苦工作，如在游泳、籃球、足球、舉重、拳擊、摔角、競走、馬拉松長程賽跑、自行車比賽等各項世界冠軍紀錄中，有些是由素食運動員創下和保持的。例如網球的姐妹花「大小威廉絲」、阿仙奴的右後衛比爾連、著名的拳王阿里等，都是素食運動員，他們的爆發力、持久力和體能都比肉食運動員...