肌膚保濕做得唔夠
潮流妝扮

經常出粒粒生暗瘡?因為肌膚保濕做得唔夠!

潮流妝扮 Apr 11,2020

保濕肌膚幾乎是每個女生的終生職業,有不少皮膚問題都是因為缺水而衍生的。當皮膚不夠水分,不單止會乾燥咁簡單,肌底細胞探測到皮膚乾涸就會分泌油脂,油脂過盛就會令面部長粒粒或暗瘡。一切的問題都因為肌膚少保濕,只要我們做好保濕,就可以有效對抗相關肌膚問題!貼士1:面膜不可天天敷坊間有不少可以為肌膚保濕的面膜,但是不是敷得多就代表好?錯!天天敷面膜會令肌膚的吸收力越來越降低,就像抗藥性一樣,一個禮拜敷一、兩次就已經足夠。另外敷面膜的時間也不要太長,因為時間久了,面膜就會開始變乾,會倒吸收面部水分,反而令水分流失,最佳的敷面膜時間大概是15至20分鐘。圖/freepik貼士2:肌膚要保濕加補濕不要以為做了補水工序後肌膚就會長期水潤,如果你沒有為...

  • 減肥就要停止飲食
    減肥就要停止飲食?「三低一高」才是你的皇道選擇!

    不少人以為減肥就是減少飲食份量,這其實是個大錯特錯的概念,禁食會令身體缺乏必需的養份,修身效果又不明顯。故減肥時飲食應均衡,讓身體可以攝取足夠的營養,甚有減肥心得的小編以下就為大家講解一下減肥時的飲食餐單有什麼需要注意~圖片來源:freepik選擇減肥飲食餐單的守則:首先,要知道肥胖的原因大多數來自油、鹽、糖,所以我們要盡量避免攝取過多這類成份。此外,我們應多選擇「三低一高」的飲食,減肥時就要進食一些低脂、低糖、低鹽及高纖維的食物,如水果、蔬菜、雜糧穀物等等。最後,飲品也是一個重要因素,不少可口的飲品也有大量糖份和熱量,容易令糖攝取量超標,所以減肥時最好選擇無糖或低糖的飲品。如果天天都吃一樣的食物實在太慘淡了,所以以下小編就為你建議...

    潮流妝扮 Apr 10,2020

  • 乳酪減肥
    減磅又瘦腰?! 識食乳酪減肥效果超乎你想像

    相信很多朋友都會在減肥時食乳酪,因為乳酪含有豐富的蛋白質、乳酸菌及益生菌、鈣等等多種我們需要的營養,而且可以促進腸道蠕動,幫助減肥排毒,所以乳酪常常出現在減肥或營養餐單之上。圖片來源:freepik、《得する人損する人》截圖乳酪是一種多營養又方便的食物,配搭不同食物同樣健康好味,例如加進穀物早餐、製成Overnight Oats或布丁、沙律等不同食法。日本節目《得する人損する人》就曾經介紹過一個方法讓食乳酪減肥時有更加好的效果—那就是加上洋蔥做成洋蔥乳酪。洋蔥乳酪的做法是,把半個生洋蔥切絲後加入200克無糖乳酪拌勻,不想洋蔥味道太刺鼻你可以先清水浸30分鐘。節日找來了女星井上咲樂實驗每日食50克洋蔥乳酪減肥,三星期後井上咲樂成功減了...

    潮流妝扮 Apr 09,2020

  • 家健身4貼士
    【減肥健身】在家健身4貼士 唔去Gym Room一樣得!

    健身不一定要到Gym Room,尤其是對於一些工作忙碌的朋友來說,如果達到同樣健身效果而且不用多花錢,在家健身Keep Fit是最好不過。網上有不少關於在家健身的教學,我們可以挑選適合自己的跟著做,但如果想有更好的成績可以留意以下4個貼士:圖片來源:freepik1. 規劃健身時間表在家健身有個好處時你可以隨時進行,不過也因此令到有些人比較容易鬆懈,可能因上班已經很累、看電視玩手機或做家務等而偷懶,所以我們應該為自己規劃一個在家健身的時間表,按時實行,另外時間表上可以擬訂不同日子要做哪些運動,實現更有效的訓練。2. 設計不同的健身組合我們可以找到不同在家健身的訓練,按照自己的訓練目標和條件組合出不同的健身動作,分配在不同日子的訓練之...

    潮流妝扮 Apr 07,2020

超易眼妝教學3基本
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超易眼妝教學3基本:打底、暈染、提亮 即擁有完美迷人眼妝

潮流妝扮 Apr 06,2020

眼妝化得好不單只可以令雙眼有放大效果,而且能給人一種神采飛揚、動人親切的感覺。對於一些化妝新手或者不太懂眼妝該如何化的女生來說,其實只要了解以下3個眼妝教學的基本原則,保證以後化眼妝再無失手。圖片來源:YouTube @PONY Syndrome無論你的眼妝是走歐美風、日系還是韓式,其實所有眼妝教學都離不開「打底、暈染、提亮」這3個基本原則。1. 打底很多厲害的眼妝教學中都會從打底做起,這樣可以為整個眼妝定調、令到之後的上色不會突兀不自然。在選擇眼妝底色時建議大家選擇大地色系,貼近亞洲人的膚色,之後在眼皮上一層層薄底打上去才不會感覺「厚妝」,注意底色的範圍不要太大,主要集中眼窩位置就可以。2. 暈染打好眼妝底色後,你就可以根據你喜歡...

  • 耳環塑造完美面形
    【穿搭推薦】一對正確耳環可以塑造完美面形 一秒瘦面!

    飾物對於整個造型來說是錦上添花,女生們的飾物包羅萬有,頸鏈、手鏈等,而當中最實用的一定會推薦耳環,你以為只有化妝可以修飾面型?那就大錯特錯了!選擇一對正確的耳環可以增添美感之外,亦可以讓你瞬間瘦面!圓面型圓面型就是讓不少女生都煩惱的包包面,要解決這個問題,小編就推薦你戴吊飾耳環,最好是尖型或長型,以尖角平衡圓滾滾的面蛋。此外,要注意避免配戴圓形的吊飾耳環或小巧耳釘,因為它們不但不能修飾面型,可能更會弄巧成拙,令圓面型更加突出。圖/apfashiontw方面型方面型亦稱「國字面」,擁有這個面型的朋友看上去面蛋較寬,小編就推薦一些較柔的耳環,設計不要過硬或過直的線條,最採用曲線或較軟的材質去中和面型,否則整個面型看上去會過分剛硬,長度最...

    潮流妝扮 Mar 22,2020

  • 肌膚缺水點算好
    肌膚缺水點算好?5款人氣保濕面霜幫你重拾水潤白滑肌

    肌膚缺水是個一年四季都要面對的問題,夏天太陽曬,出街不久就曬得又乾又紅,冬天乾燥更加不用說,面部長期肌膚缺水,嚴重甚至會出現疼痛感。當皮膚處於乾燥狀態,就會分泌油脂,油脂過盛就會衍生各種皮膚問題,如暗瘡、粉刺、毛孔粗大等,所以要時刻保濕,以下小編私心推介給大家的人氣保濕面霜:1. DIOR 水活力嫩肌精華啫喱乳霜DIOR的啫喱乳霜給人一種清新淨透的感覺,蘊含錦葵花及巴爾幹苣苔成分,達致保濕、滋潤及調節肌膚平衡三合一的修護效能,保濕效能維持一整天,早晚使用,即時喚醒肌膚,肌膚不再缺水,回復健康柔滑素肌。圖/DIOR官網2. 日本 I-MJU Hatomugi日本薏仁保濕水凝霜這款保濕水凝霜成分天然,含有天然植物成分薏苡仁精粹,保濕成分...

    潮流妝扮 Mar 11,2020

  • 5種男士修眉方法
    【男士美容】5種男士修眉方法 哪種最適合自己?

    不少男士都十分在意自己的外貌,一番悉心打扮後,卻遺漏了髮型下的那雙眉毛,雜亂的眉毛會影響別人觀感。而以下5種修眉方法,男士都可以試一試,看看哪種最適合自己,簡簡單單就可以變男神。圖片來源:Men’s Health、Superdrug、YouTube、the super spa修眉方法1 –拔眉毛最簡單的就是用鑷子拔出雜亂的眉毛,雖然很簡單,但拔出的過程會很痛,而第一次多數會很耗時,慢慢就會習慣。想比較容易拔眉毛的話,就用一些爽膚水擦拭眉毛,然後從外側向中心輕掃它們,使眉毛直立突出,再慢慢拔出它們。如果拔錯了也不用擔心,眉毛將會自然循環生長,而且也不會像剃鬚般留下深色色素。修眉方法2 –修剪要注意不是用剪刀,而是用眉毛修剪器,是個相當...

    潮流妝扮 Feb 24,2020