潮流妝扮
食住瘦！7種必食低卡食物 減肥同時美肌
潮流妝扮 Jan 08,2020
減肥要做運動，更加要好好注意飲食。除了少食多餐、小心計算每餐卡路里吸收之外，你亦都可以選擇一些低卡食物，等自己食得飽之餘又不會卡路里超標，下面7種低卡食物可以說是減肥人士「必食」：1. 蘋果蘋果作為低卡食物的選擇可以說是十分適合！每100克中只有53卡路里、豐富纖維和水分，令你可以擁有飽足感，而且內含的維他命C和果膠等...
潮流妝扮 Jan 08,2020
減肥要做運動，更加要好好注意飲食。除了少食多餐、小心計算每餐卡路里吸收之外，你亦都可以選擇一些低卡食物，等自己食得飽之餘又不會卡路里超標，下面7種低卡食物可以說是減肥人士「必食」：1. 蘋果蘋果作為低卡食物的選擇可以說是十分適合！每100克中只有53卡路里、豐富纖維和水分，令你可以擁有飽足感，而且內含的維他命C和果膠等...
