每天堅持HIIT減肥
潮流妝扮

每天堅持HIIT減肥 1天10分鐘減走礙眼脂肪!

潮流妝扮Feb 02,2020

跑步減肥每次都要最少30分鐘起跳,才能有效燃油脂肪,但香港人事忙時間少,而HIIT減肥(high intensity interval training),就以最少的訓練時間,達到不錯的燃脂瘦身效果。以下是關於HIIT減肥的小資訊,一起來看看吧!HIIT是甚麼?HIIT又名高強度間歇訓練,是結合了高強度訓練及間歇訓練而...

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    【水桶腰拜拜】四招教你極速瘦腰練出纖腰無難度

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    潮流妝扮Jan 22,2020

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    2020年男士長髮造型貼士介紹 │ 亞洲邊個男明星又最能Carry?

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    潮流妝扮Jan 11,2020

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    食住瘦!7種必食低卡食物 減肥同時美肌

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    潮流妝扮Jan 08,2020