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每條白頭髮都有自己的故事!?一文了解5個白頭髮成因

Dec 17,2021

每條白頭髮都有自己的故事!?一文了解5個白頭髮成因

其實頭皮上有數百萬個毛囊,而毛囊產生含有黑色素的毛髮和色素細胞,隨著年齡增長,毛囊失去細胞,因此頭髮有變白是十分正常的事。可是有些人年紀輕輕就出現白頭髮,看上去未到中年先衰老,到底是甚麼原因呢?這一次就以研究和報告,向大家說明5個白頭髮成因,看看你中了多少個。

圖片來源:Freepik

白頭髮成因 (1)-營養不足

都市人最常見的問題白頭髮成因就是飲食不定時,偏食,導致營養不足。如果要改善白頭髮,就要每天足夠吸收維他命 B-6、B-12、維他命 D 或維他命 E ,只要有任何一種缺少,都會導致頭髮過早變白。

2015 年發表在《發展》雜誌上的一份報告指出了關於維他命 D-3、維他命 B-12 和銅的各種缺乏研究及其與白髮的關係,如果營養不足就會影響色素細胞,而且這種細胞是可以通過補充維他命來恢復。

白頭髮成因

白頭髮成因 (2)-遺傳

根據印度皮膚病學、性病學和麻風病學雜誌 2013 年一份報告,一個人頭髮過早變白,絕對與遺傳有很大關係。尤其是種族不同,像是外國的白人,平均來說最早白頭髮的年齡是在20 歲,而亞洲人的年齡大概在 25 歲,而非裔美國人的年齡最早就可能是 30 歲。如果親人年輕時是出現白頭髮,那自己出現白頭髮的機率也很大。

白頭髮成因

白頭髮成因 (3)-疾病

有些人天生就有自身免疫性疾病,例如甲狀腺功能有問題、或是自由基過多、斑禿等,都是令白頭髮出現的都市疾病。尤其是斑禿,它除了令白頭髮變白外,更會導致脫髮,即使吃藥治療,當頭髮長回來後,也會因為缺乏色素細胞,頭髮仍然是一片白茫茫。

白頭髮成因

白頭髮成因 (4)-吸煙

2013 年發表在《意大利皮膚病學在線雜誌》上的一項研究指,比起非吸煙人士,吸煙人士在 30 歲之前開始變白的機率多出1.5倍!而美國皮膚病學會雜誌 2015 年的一項研究也表明,吸煙與年輕男性過早出現白髮有關,因此如果不想提早變白頭翁,便要向吸煙說不!

白頭髮成因

白頭髮成因 (5)-化學染髮劑和美髮產品

都市人愛美喜歡染頭髮,或是經常洗頭髮。而這些化學染髮劑和護髮產品,甚至是洗髮水,都可能含有化學物質,例如過氧化氫等,使用過多有可能會導致頭髮過早變白。因此最好選擇天然成份的髮用產品,將傷害減到最低。

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