品生活
【家居生活】新屋裝修完一大陣味？4個方法教你輕鬆清除甲醛！
品生活 Feb 09,2020
市面上很多空氣清新機包含清除甲醛功能，使用活性炭過濾網的空氣清新機更可清除所有甲醛污染微粒至99.97％。如果嫌空氣清新機太昂貴，可以嘗試擺放有助清除甲醛的室內植物，例如虎尾蘭、吊蘭、龍舌蘭等等。除了能減少甲醛外，更可以裝飾室內空間。使用無毒的清潔產品甲醛不單會出現在新裝修的家居，就連一些常見家居產品也有機會是甲醛的溫...
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【老火湯一定好？】7個煲湯技巧保持營養又美味
慢慢釋出蛋白質令到湯水味道更鮮美。5. 撈走油脂和浮渣另一個煲湯時的基本技巧就是要不時撈走表層的油脂和由血水、硝酸、草酸等形成的浮渣，這樣可以令熬煮出來的湯水更加清澈、鮮味和健康，所以在煲湯時要多加注意，一發現就馬上撈走。6. 鹽在最後時放7. 砂煲還是高壓煲？的確，砂煲煮出來的湯口感上會較為醇厚，但內裡的營養其實和普...
關注健康 Jan 18,2020
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【改善失眠】7種食物幫到你 飲酒食藥真係好？
瞓唔著覺的話，大家會數綿羊定飲杯牛奶幫助入睡？香港人生活壓力大，繃緊的精神或困擾會導致晚上無法好好安睡，漸漸習慣失眠，情況嚴重可影響到健康。要改善失眠問題，我地可以先飲食入手，不少食物都有助入睡，就像以下7種：1. 車厘子車厘子內含的化合物如褪黑色素、血清素可以改善失眠，睡前食4至5粒車厘子能讓人更好的入睡！研究發現，...
關注健康 Jan 17,2020
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5樣神奇物品幫助睡眠！瞓唔著不妨一試
不知有多少人會穿著襪睡覺？原來穿襪真的可以幫助睡眠，因為身體核心溫度降低的快慢會影響我們的入睡速度當我們在瞓覺前穿了襪，會讓身體平均溫度上升，然後血液會從身體核心泡向四肢末梢，當身體核心減少血液而降溫，就會開始進入昏昏欲睡的狀態。3. 膠紙很多人在睡覺時會不自覺用口進行呼吸，甚至打鼻鼾，這樣其實會引起壓力反應，結果睡醒...
關注健康 Jan 14,2020
