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減肥兼豐胸!向日葵美容中心塑造女生夢寐以求的S型體態

Sep 15,2021

減肥兼豐胸!向日葵美容中心塑造女生夢寐以求的S型體態

很多女生一年四季都會處於「減肥mode」,希望只減特定部位,幻想減肥不瘦胸,但總是事與願違。因為胸部是較多脂肪聚集的一個部位,當你不斷做運動和嚴格的控制飲食,最先燃燒脂肪的部份往往就是胸部,而不是你想減走的肚腩。如果想有效把CUP數留低,塑造S型身材,達成最有效率的減肥,就要跟足向日葵美容中心的豐胸及減肥方法了!

向日葵美容中心

圖片來源:Freepik、lygosclinic、healthline

減肥不減餐 吃要跟足TDEE

向日葵美容中心知道女生減肥都會選擇快速節食,例如一日三餐變成一日一餐,營養突如其來減少,全身脂肪的確會被快速消耗,但就會先減走脂肪聚集較多的部位,如大腿或胸部,最後才會燃燒肚腩脂肪。

節食後你的確是瘦了,但也同時出現胸部縮水或變得鬆弛下垂的悲劇,甚至影響身體健康,真的令人欲哭無淚!

要減肥不瘦胸,向日葵美容中心建議要先計算好自己平時每日的總熱量消耗TDEE ( Total Daily Energy Expenditure ),再把TDEE的總數乘以0.8。

例如你的TDEE約1800,就要乘以0.8,應該吸收的熱量是1440,這個數字就是你每日應該要攝取的熱量。確實執行這個較溫和的飲食計劃,每星期可以減去1%的總體重,可看情況再調高或調低總熱量吸收及增加運動量。

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為甚麼控制好熱量 仍然會瘦胸?

正如前文所言,減肥會較先燃燒胸部脂肪,學會熱量控制只是第一步,第二步就是要「吃對的食物」!

如果要達到減肥不瘦胸,向日葵美容中心就建議多吃豐胸食物,你最需要的是「高蛋白質」及「膠原食物」,例如豆漿、雞蛋、海鮮、牛奶、雞胸肉和堅果類等等,有助身體調節女性荷爾蒙,維持乳房健康,更能保持肌膚彈性。

女生亦要戒掉高糖、高鹽食物,盡量減走澱粉質,這些食物有機會令血管與乳腺受阻,破壞體內賀爾蒙平衡,對胸部無益之餘亦會讓你變胖。如果想吃得飽飽的就靠大量的蛋白質和蔬菜,達到目標指日可待!

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如果想減肥兼豐胸,向日葵美容中心建議可以多做集中上半身的修形健胸運動,帶氧運動為副。你可以使用健身房的推胸機、啞鈴臥推、或伏地挺身等,由於女生睪固酮含量只有男生十分之一,不用怕胸部會變得硬梆梆,反而會變得更堅挺美型,亦令手臂及身體線條更fit and firm!

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雖然以上方法有效令女生減肥不瘦胸,但要計算每餐營養、嚴格戒口、勤做運動,對為食女生來說難如登天,尤其是需要應酬或長時間工作的上班一族,更難維持紀律,而且一失敗就可能令胸部失守,變成「肚腩大過胸」的慘況。如果想輕鬆得到S型體態,向日葵美容中心就有齊減肥及豐胸療程,幫你解決以上窘境!

KEEP UP 奇蹟 - 無創豐胸針療程

如果女生本來「身材平平」,或是不小心在減肥過程中「降CUP」,可以嘗試向日葵美容中心豐胸療程-無創豐胸針療程,只需一個月,就保證你提升1-3 CUP,由A CUP變成B-C CUP不是夢!

向日葵美容中心無創豐胸針療程採用由西班牙QMP藥廠認證的最先進納米晶瓷技術,是根據物理醫療的研究而成,打開皮膚管道,淨化淋巴系統,清除淋巴管栓塞,幫助生物矽滲入身體每個細胞,令膠原蛋白、彈性蛋白等健康蛋白迅速結合,更可以保護皮膚細胞結構,調節新陳代謝,引發乳腺葉飽滿,平衡性腺激素分泌,為胸部帶來「第二次發育」!

向日葵美容中心無創豐胸針療程除了令胸部升CUP,也可以將乳房四周的脂肪再次集中前端,促進乳房的血液循環,有效改善乳房下垂鬆弛的問題。雖然向日葵美容中心無創豐胸針療程有「針」一字,但請放心,療程是非入侵性,無痛無創地打造更緊緻堅挺的完美曲線。

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向日葵無創豐胸針促進皮膚膠原活性化,嫩紅細緻部位,令胸部回復堅挺。

Dual 7 飛速雙激光溶脂療程

如果女生試過各種減肥方法都失敗,向日葵美容中心也可以幫你減肥!向日葵美容中心最新引入的減肥療程-Dual 7 飛速雙激光溶脂療程,以非侵入性「標靶」極速消脂科技進行減肥,高效的 658nm + 904nm 生物激光技術,引發脂肪細胞分解,做1次療程就等如做運動時燃脂一樣,有效減退25-30 %脂肪!

有女生曾經在向日葵美容中心減肥,做一次療程便減走近1吋的肚腩脂肪,而只要做夠8次療程,就可將你最想減走的肚腩踢走!達成修形塑身和消除脂肪的完美效果。

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完美的身材就是要凹凸有致,展現優雅的S型曲線,如果你正在為細小的胸部煩惱,或者減肥減到十分氣餒,甚至兩者皆是,歡迎你前往向日葵美容中心解決以上問題,以近40多年專業瘦身減肥經驗,加上全球高端科技儀器,為你的身材塑造出前所未有的美態。